慢性咽喉炎的“救星”找到了，多吃这2物，咽炎可能“望而却步

对于慢性咽喉炎，大家也许都不是很陌生，因为慢性咽炎的发病率不是很低，很多人都可能患上慢性咽炎，许多朋友都想知道是什么引起了慢性咽炎，慢性咽炎又应该怎么调理好，那么今天我们就在此给大家详细的分析说明引起慢性咽炎的原因和调理咽炎的方法吧。..

引起慢性咽炎的主要分有几点：

1、咽部邻近组织病变：如慢性咽炎症、鼻窦炎、鼻咽炎、鼻中隔偏曲、鼻甲肥大等；

2、气候及地域环境变化：温度、湿度的变化、空气质量差、烟酒刺激、辛辣刺激性食物等；

3、职业因素：长期用嗓过度；

4、全身性疾病：例如贫血、食道反流、内分泌失调、气管、肺部疾病；

5、过敏因素：接触过敏原、化学刺激物等。

调理慢性咽炎可以选用食疗方法，多吃这2物，让慢性咽炎“望而却步”

橘红青果茶

材料：橘红8克、青果8克、甘草6克、薄荷6克、罗汉果半个

做法：将材料洗净后放入茶锅煎煮30分钟即可，如果嫌麻烦、浪费时间可以取一小包康而福橘红青果茶来泡着喝。

这方法主要源自于《百草养生》的橘红青果茶方，是现代调理咽炎不错的方子之一，根据资料记载橘红消炎、镇咳祛，甘草止咳化痰，消肿散结，几种成分搭配的起来可以减轻咳嗽咽喉部的异物感，起到润肺止咳的功效。

马蹄汁

马蹄也就是荸荠，用来榨汁喝对咽炎嗓子哑、咽喉干有很好的帮助。

荸荠味甘性凉，有清热生津、利咽化痰的作用，对阴虚肺燥、咽喉肿痛有辅助治疗的作用，还有助于预防急性、慢性咽炎。因荸荠的疗效较慢，患者可以多吃一些，每次吃5—6个。但要注意，由于荸荠性寒且不易消化，儿童以及消化能力较弱的人不宜多吃，脾肾虚寒的人也要慎用。

咽炎要注意以下事项：

（1）注意劳逸结合，防止受冷，急性期应卧床休息。

（2）经常接触粉尘或化学气体者，应戴口罩、面罩等防护措施。

（3）平时多饮淡盐开水，吃易消化的食物，保持大便通畅。

（4）避免烟、酒、辛辣、过冷、过烫刺激食物。