中医：慢性咽炎不要慌，学会2招不攻自破，喉咙不咳不痛不痒

生活方式的加快，生活习惯的不规律，然而同时也有一些疾病在伴随着人们，比如慢性咽炎，患有慢性咽炎的人会有深刻的体会，慢性咽炎说起来也确实算不上什么大病，但是发作严重的时候会让人痛苦不堪，一直咳个不停。

患有哑哑，这些食物就不要再吃了，否则喉咙到废

1、油腻煎炸食物：不仅会极大刺激到咽喉研磨，而且还加重痰液的增生。

2、辛辣上火食物：这会加重咽喉疼痛感，严重的会出现咽喉红肿、咽痛失音等；

3、油腻煎炸食物：不仅会极大刺激到咽喉研磨，而且还加重痰液的增生。

学会2招让咽炎乖乖远离：

第一招：刮痧调理

先从后颈部刮起。从后发际往下刮到大椎穴并使劲点按，这个穴位是消炎退热的重要穴位，可以疏通全身的阳经。往往刮拭点按了以后，嗓子就会感到一阵轻松。

再刮拭脖颈两侧凹陷处的风池穴，点按胃经上的人迎穴，这是两个缓解咽喉肿痛的主要穴位；还有背部膀胱经上的大杼穴，这个穴位清热效果非常好。膀胱经上的肺俞穴是调理喉部疾患的有效穴位，从大椎旁1.5寸向下刮拭在此穴处点按。

第二招：食疗——橘红青果茶

做法：橘红、青果、薄荷、甘草、罗汉果各10g，洗净后加入适量的清水一同煎煮，先用大火煮沸，再调至文火慢熬20分即可饮用。不想麻烦也可以选用同配方的袋泡茶康而福橘红青果茶，开水冲泡饮用。

研究表明，橘红所含的橘红多糖挥、发油类、柠檬苦素类、黄酮类、香豆素这些元素，可改善咽炎、咽喉炎、止咳化痰、抗炎消菌、修复咽喉粘膜等。青果味酸性寒，可补益肺经。适量食用青果，可以清热解毒、解渴生津、利咽化痰，用于咳嗽痰多、咽喉肿痛等，同时搭配薄荷、甘草、罗汉果等，对养咽护喉更好。