提醒大家:咽炎的“死对头”发现了,早晚喝润肺养嗓,远离慢性咽炎长期咳嗽
一边吸烟的人群日益庞大,越来越多的人开始有了烟瘾,严重的一天可能吸上三四包烟,给肺部和呼吸道带来严重的伤害;而另一边呼吸道疾病也已经泛滥起来了,常见的有咽炎、支气管炎这些等等,都是有可能是因为吸烟导致的,发作起来真的很难受,整天咳个没完没了的。
医生坦白:咽炎的“死对头”发现了,早晚喝润肺养嗓,远离慢性咽炎长期咳嗽
无花果
无花果味甘性凉,有清热生津、解毒消肿等功效,可治咽喉肿痛、燥咳声嘶、肠热便秘、消化不良、痈肿等疾,多于多种咽喉病都有较为不错的治疗效果。每天吃几口,能够有效清除肺部毒素。
罗汉果
其味甘性凉,归肺,具有清热解毒、化痰止咳、去口臭、生津止渴等功效,用来泡水喝可以很好的保护嗓子,调理咽炎、咳嗽等等。
白萝卜
白萝卜既是一种食物又是一种药材,在中药里面用的特别多。它的食用方法也比较多,不仅可以熟吃,而且还可以生吃,生吃的营养成分更高。对于经常吸烟的人,一定要多吃这种食物,有助于清肺。
梨
梨是大家经常用来清肺的水果,它的水分含量特别多,对于吸烟的朋友也特别有好处。它的做法也比较多,可以直接吃也可以煮着吃,甚至还可以去蒸着吃,对咳嗽、嗓子不舒服都有帮助
除此之外还可以进行一些简单的食疗方法,多喝一碗水,止咳清肺,不怕慢性咽炎
橘红青果茶水..........................................................................................................
做法:橘红、青果、薄荷、甘草、罗汉果各10g,洗净后加入适量的清水一同煎煮,先用大火煮沸,再调至文火慢熬20分即可饮用。不想麻烦也可以选用同配方的袋泡茶康而福橘红青果茶,开水冲泡饮用。
此方源自于《百草养生》记载的橘红青果茶,是现在调理咽炎常用方法。根据资料记载橘红消炎、镇咳祛,甘草止咳化痰,消肿散结,几种成分搭配的起来可以减轻咳嗽咽喉部的异物感,起到润肺止咳的功效。
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