家里老人吃了七八年了还可以
我还没有吃,不是很清楚
褪黑素是有助于睡眠的,让睡眠更好的哦
聊胜于无的效果,心理作用罢了
不知道哦,我吃的比较少,总忘记
未成年不建议吃 多运动 找朋友家人多聊天调节情绪 年纪轻轻不是大问题不要吃药
不会 我吃了几天感觉效果不是很明显
可以的哦,褪黑素主要帮助难入睡的人群哦,睡不着想的事情很多,压力大,在睡前可以吃一粒,放下手机闭上眼睛过10几分钟就可以睡着哒
不会立刻睡 吃了二十分钟左右会困
效果很好,吃完半个小时就睡着了
我23,吃了之后半个小时就会困想睡觉,醒了也不会头疼,我觉得挺不错的
帮助睡眠的 不是帮助褪脸上黑色的吧
吃了管用。有依赖作用
我觉得不错 吃完十几分钟就困了
你想多了,根本就没有什么用