对我没啥用可能因人而已吧
尽量不要吃,有褪黑素,而且这东西对失眠没有用处
肯定没用啊,你就当吃维生素B就行了
我觉得不错 吃完十几分钟就困了
你想多了,根本就没有什么用
老年人本来就睡眠少 看个人哦 反正我吃了很快就睡了而且不会惊醒,但是就怕依赖性
说明书上有。仔细看一下
给医生看了,给我开了药片B6
褪黑素维生素B6片:辅助改善失眠多梦等睡眠问题。建议18周岁以上服用,不适宜人群为孕妇乳母18周岁以下人群,自身免疫性疾病患者(类风湿)、抑郁型精神病患者以及甲亢患者慎用,经期停用。每天一次每次一粒,睡前半小时服用。
这个不是胶囊也不是软糖,这个是片剂的,我觉得这个还挺管用的,睡前半个小时左右就吃,很快就睡着了
他就是让你有想睡觉的感觉,它又不是安眠药,你不想睡就不睡
糖尿病属于代谢性疾病,不属于自身免疫性性疾病的,不过要注意糖尿病本身也是有可能诱发睡眠障碍的,可以试试褪黑素,看看能不能改善
额其实我也是第一次买还没开始吃不清楚效果怎样 你问问医生或者客服 看书运动累了就睡着了
可以吃,但是我吃了好像没啥用
作用不大,还是要靠自己调节