西洋参磨粉吃，好处太多了

西洋参是人参的一种。众所周知，它具有良好的治疗和药用价值。其主要成分是人参皂苷，这种皂苷能有效地增强中枢神经系统，使人达到冥想的效果。在日常生活中，一些人把西洋参磨成粉末，以方便食用。但是，您知道西洋参粉的功能和作用是什么吗?怎样吃西洋参粉最好?

西洋参粉的作用与功效

1. 提高免疫力

西洋参粉是滋补气血、保健养生的首选。促进血清蛋白、骨髓蛋白和器官蛋白的合成。西洋参粉能提高机体免疫力，抑制癌细胞的生长，有效抵抗癌症。

养阴生津

西洋参粉具有滋补气血、滋阴生液的作用。西洋参粉主要用于伤气、伤阴进所致的身体疲劳、气短气短、咳嗽痰少、心烦、口舌干、热汗等。

3.缓解疲劳

西洋参粉具有改善体力和脑力劳动、减轻疲劳、调节中枢神经系统的作用。西洋参粉对高血压、心肌营养不良、冠心病、心绞痛等心脏病有较好的疗效。

4. 增强中枢神经系统功能

西洋参粉中的皂苷能有效增强中枢神经系统，达到冥想、消除疲劳、增强记忆力等作用。西洋参粉可用于失眠、易怒、记忆力减退、老年痴呆。

西洋参粉怎么吃最好

1、炖服法

每日取2~5克西洋参粉放入瓷碗中，加适量水，碗口加盖，再将置于锅内，隔水蒸炖20~30分钟。早饭前半小时服用西洋参粉汤。

2、冲粉法

取西洋参粉5克，用纱布或者是滤纸包好，再倒入沸水服用，这样可以使饮用时，不用担心未溶解的粉末进入口中。

3、煮粥法

取大米50克，煮为稀粥，待熟后加入西洋参粉5克，再煮沸即成。每日1次。西洋参粉粥可作早餐食。