铁皮石斛的功效与作用及食用方法

铁皮石斛的功能、功能和食用方法不能与铁皮石斛一起食用有哪些注意事项

由于铁皮石斛本身是中药，要想服用它，首先要了解它的功效和食用方法。只有正确的使用，才能更好的调节我们的身体，铁皮石斛的功效和食用方法是怎样的呢?

一、铁皮石斛的功效作用有哪些

1、帮助提高免疫力

免疫力低下的人很容易患病，所以对于那些免疫力低下的人来说，及时采取增强免疫力的措施是非常重要的，铁皮石斛是一味能有效提高免疫力的中药材，适当服用一段时间，可以让我们的身体免疫力大大提高。

以紫色商场出售的云南超级锡石斛枫树为例，经过一段时间后，睡眠质量得到了提高，人们变得格外精力充沛，免疫力也得到了增强，不像以前那么容易感冒、生病了。

2、推迟更年期

一般来说，30岁以后，女性脸上容易出现皱纹和斑点。而且乳房会慢慢变得萎缩萎缩，阴道分泌物也会减少，还容易出现失眠、易怒等更年期症状，女性朋友对此都很烦恼。所以对于这类女性来说，铁皮石斛是非常适合服用的。

由于铁皮石斛易于被人体吸收，合理的食用可以使人体各器官自由运转，气血顺畅充足。服用一段时间后，可有效缓解更年期症状。建议女性朋友平时可以适当服用铁皮石斛，有助于延缓更年期的到来。

3、抑制肿瘤细胞

因为铁皮石斛中含有石斛多糖(且含量高达22.7%)、鼓槌菲和毛兰素2种菲类化合物。这些成分对抑制癌细胞活性有着很好的效果。所以建议那些患有恶性肿瘤疾病的人群可以在医生的指导下服用铁皮石斛来帮助缓解病情，减少自己的痛苦。

4、阻止糖尿病并发症的产生

说起糖尿病大家应该是比较熟悉的吧，在我们生活中有不少这样的患者。其实糖尿病并不是一种多么可怕的疾病，可怕的是糖尿病引起的各种并发症。所以对糖尿病的治疗，其实主要是预防并发症的出现。

石斛泡水喝的功效

石斛对于身体的滋补效果非常的多，泡水喝之后你会发现身体的体质正在不断的增强，并且减少了患有疾病的可能，除此之外，人体也会越来越年轻，这是因为石斛在进入身体之后能够有效的修复神经系统、血管以及代谢系统等等方面的病变可能。另外，日常如果身体出现了手脚麻木或者是乏力的情况，将石斛泡水喝也能够很好的缓解。具体的石斛泡水喝的功效如下：

第一：增强身体免疫力

石斛具有很好的滋阴养血的效果，这是因为石斛中含有种类非常丰富的多糖类物质，所以在进入身体之后能增强免疫力。现代医学还研究发现，石斛具有提高应激能力的效果，对于疲劳还有缺氧的情况具有很好的调节作用。

第二：补益脾胃

石斛是一种生活中常见的养胃食物，在我国的诸多中医名著中对于石斛的这个药效都有着非常详细的记载。在我国的古代，将石斛称之为肠胃药，也作为一种治疗上腹胀痛等肠胃疾病的常用药。现代医学研究发现，食物对于脾胃病中常见的幽门螺杆菌具有很好的抑制作用，而这种细菌是导致脾胃疾病最常见的原因之一。所以说，日常坚持将石斛泡水喝服用，能够有效的治疗多种胃肠道疾病，例如萎缩性胃炎、十二指肠溃疡等。

第三：保护肝胆

老中医告诉我们，石斛具有利胆作用，服用之后具有很好的滋养肝阴的效果，所以石斛也是一种常见的治疗肝胆方面疾病的中药材。日常生活中，将石斛泡水喝能够很好的治疗胆囊炎、肝炎以及胆结石这类型的肝胆疾病。

第四：抵抗风湿

在一些湿冷环境中生活的人群更加容易患有风湿，并且人到中年之后身体的各项机能就开始衰退，而阴津也在不断的减少，这就导致筋骨的功能也开始衰退。石斛能够很好的起到自养阴液以及强壮筋骨的效果，对于风湿具有很好的抵抗以及治疗效果。