你花了芝麻丸的钱却买了“生芝麻”？
说到芝麻，一般人通常都会问，为什么不直接吃芝麻，非要去吃价格贵那么多的芝麻丸？
因为你只要留心观察，会发现直接吃芝麻，然后去厕所，芝麻拉出来还是原样，只不过从嘴里到肠胃走一遭，直接吃芝麻很难消化。
虽然芝麻如此冥顽不灵，但是在晋朝注重修身的道家，终于找到了正确打开芝麻吸收的方法！
《本草纲目》胡麻
【修治】弘景曰∶服食胡麻，取乌色者，当九蒸九曝，熬捣饵之。断谷，长生，充饥。虽易得，而学人未能常服，况余药耶？蒸不熟，令人发落。
意思是，吃芝麻丸，9蒸9晒的制作工艺很重要，坚持常年吃才能效果越来越好。而吃了蒸不熟的芝麻，吸收差不说反而还会导致掉头发！
【坚持吃的原理】
所谓食疗，就是性质平和偏性小，慢慢滋养身体。而我们现代人烦心事多，熬夜饮食不节......每天如此损耗，身体基础本来就不如古人。就算是清修的道人，你看医书也是写，需要常年坚持吃，通过时间的积累造就不一样的人生。吃一阵又停一阵，这样就好像烧开水，每次准备沸腾了，你又关火，之前吃的积累又浪费了。
【9晒芝麻丸适合？】
颜颜怀老二时候，因为先天肾精不足，孕期又没有及时补肾，所以牙齿掉了半颗。后来产后补肾，牙齿又重新长出来了。原来人过了发育期，只要肾气够，牙齿照样可以重生。
强烈推荐：孕产妇，学生党，用脑厉害的，肾气不足的老年人坚持吃9晒芝麻丸。特别适合孕产妇吃，因为1人吃2人补，母体气血足，宝宝出生就好带，大家都轻松！
现在的学生党消耗比成人都厉害，繁重课业和熬夜写作业，还有看电子产品过多，所以年纪轻轻掉发和近视眼不少，不坚持吃点芝麻丸怎么行。
9晒芝麻丸主要针对是补肝肾，填脑髓，润五脏。肾主骨、生髓，开窍于耳，其华在发。肝主筋，其华在爪(指甲)，开窍于目；
1.补肾强骨：
补钙：肾足则骨密度高，比吃牛奶和钙片都好吸收，而且不会存在化学钙堆积身体过多问题！爱咬异物（例如：咬指甲等），尿床（3岁以上还会经常尿床就可能是肾不足），牙齿问题（牙齿松动，虫牙，掉牙等），尤其产后对母体消耗大，肾不足是普遍现象（脚后跟痛/腰痛问题都是提示。）
改善头发：不分男女，头发早白，枯黄，掉发。
补骨髓和脑髓：人过40岁，肾气就明显下降，脑髓不足则会脑萎缩，记忆变差甚至发展成老年痴呆,肾衰竭......
2.养肝血：
月经量少甚至闭经；肝血不足引起的眼睛干，睡眠差，眩晕/指甲软/长得慢等的问题。
原理：熬夜和燥的酒，都是非常伤害肝肾的行为！
3.润五脏长肌肉：
润肠通便，改善便秘，肠燥便秘，皮肤干燥，滋润五脏。
如何挑选一颗好丸子？
既然芝麻丸如此好，但是市面上五花八门的芝麻丸里，真正符合医书里真正的9晒，却非常少，为什么？
1.材料：
芝麻品质如何，是否用廉价染色的芝麻？是老品种还是杂交种子，种植方式不同，营养价值也不同。
2.纯度：
看成分表是否添加淀粉、黑豆粉、米粉、各种甜味剂之类的廉价材料？甚至还有人为加入油脂，以冒充黑芝麻的油份。这就是降低成本和容易成团，还能显得丸子口感软糯，不油腻的秘密所在。
购买前一定要仔细看成分表，和制作工艺。
3.工艺：
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A.蒸的时间：
够长才会蒸透，蒸久才能出油（芝麻的精华释放出来）这会决定丸子的吸收率，所以经常有人吃了芝麻丸不消化，问题在工艺里。
B.太阳晒还是电烘干：
柴火煮饭明显就是比电磁炉的香。波长不同，频率不同，所携带的能量就不同。中医发现薪柴烧的火、太阳火都属于阳火，能够补阳气。而电烘干尖锐的热能制作的食物，就容易燥上火。
不少“聪明”的工厂直接把蒸、晒环节省掉，用烤箱烘焙熟，两个小时就出成品，这样人力成本最少售价也便宜！但是它为了遮掩偷工的事情，居然说是因为到了高科技时代，不再需要延续古法制作，还仍然号称是9晒芝麻丸，这样出品不只失去了“润五脏”的作用，它还难于消化，仍接近生芝麻！
4.油腻还是干：
真正好的芝麻丸，看起来是油的，就像一碗油你就算蒸100遍，它也还是油的，因此当你看到一个不油又干巴巴的芝麻丸，你懂了。
以上4种方法助你找到一颗真正的9晒芝麻丸子，你学会了吗？
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