伊利乳酸菌发酵乳

伊利乳酸菌发酵乳是一种含有大量有益细菌的酸奶饮品。它是由伊利集团研发的，以乳酸菌为基础，通过发酵制作而成。许多人认为伊利乳酸菌发酵乳对身体有很多好处，下面我们来了解一下它的健康功效。

1. 促进消化

伊利乳酸菌发酵乳中的乳酸菌可以在肠道内生长繁殖，增加有益菌的数量，提高肠内环境的酸碱度，从而保护肠道健康。而且，乳酸菌还可以分解乳糖和蛋白质，促进食物的消化吸收，减轻肠道负担。

2. 提高免疫力

伊利乳酸菌发酵乳中的乳酸菌可以产生一种叫做乳酸菌素的物质，它可以增强人体免疫力，防止病菌侵入，减少感染的风险。

3. 降低胆固醇

伊利乳酸菌发酵乳中的乳酸菌可以分解食物中的胆固醇，促进其排出。此外，乳酸菌还可以减少人体对饱和脂肪酸的吸收，从而降低血液中的胆固醇水平。

4. 缓解胃肠炎

伊利乳酸菌发酵乳中的乳酸菌可以分泌酸性物质，抑制病菌的生长，从而减少肠道炎症的发生。此外，乳酸菌还可以增加肠道的黏液层，保护肠道免受损伤。

5. 促进钙吸收

伊利乳酸菌发酵乳中的乳酸菌可以分泌乳酸，促进肠道内钙的吸收，从而增强骨骼健康。

总之，伊利乳酸菌发酵乳具有多种健康功效，可以促进消化、提高免疫力、降低胆固醇、缓解胃肠炎、促进钙吸收等。它既可以作为饮料喝，也可以用于制作各种美食，如水果酸奶、酸奶冰淇淋等。希望大家在日常生活中多多享用伊利乳酸菌发酵乳，保持身体健康。