我没有太大改善,我也不敢天天吃怕产生依赖
最好别吃,带孩子看看心理医生吧
我和你差不多,睡不着觉,睡着以后两三个小时就行,我感觉这个褪黑素没啥用
我是顽固性失眠,吃它一点作用都没有。
不会有,放心,只是吃个心里安慰。
这是治疗失眠的,黑眼圈早点睡觉,多拿热毛巾敷眼睛用眼霜才有用
不会,之前促进睡眠的
我也不懂,吃了一瓶,有一小点作用
褪黑素可以调整和恢复昼夜节律,不仅能加深睡眠,提高睡眠质量,更重要的是褪黑素能改善整个身体的机能状态,提高生活质量;
不知道,我只吃过这个,个人效果还可以
没什么反应,也没什么明显效果
有用,我用的还好。.
刚开始吃,不怎么好睡,
感觉有用 主演靠自律
吃了就昏昏沉沉的想睡觉,过一会儿就没效果了,最后还是没睡着