怎样美白才最有效又省钱？这篇全都告诉你！

不知道大家所在的地方是不是已经艳阳高照了，但我在广州真的能感受到现在的紫外线越来越强烈，防晒做好的同时我也开始了我的美白大计。

美白第一件事就是要搞懂你为什么会显黑，白的原因有很多种，但不白的原因无外乎天生就黑、经常熬夜、不做防晒和脸上角质层厚或黑头多这几个原因。

美白有极限，怎么白都不可能战胜基因，大腿和手臂内侧这些平时不会接触到紫外线的地方的肤色，基本就是我们能够白的极限了。

任何的美白手段原理都是通过抑制或者减少黑色素的形成。不同的美白成分针对不同阶段的黑色素，了解自己属于哪种情况才能找到对应合适的美白成分和产品。

下面这4款性价比高的美白精华可以了解一下

olay光感小白瓶&淡斑小白瓶

248元/30ml

有效成分：烟酰胺

我的挚爱了，长期使用脸可以维持在一个相对白净的状态，里面的烟酰胺成分还有抗氧化和抗老效果，肤感清爽保湿，没有它我的护肤routie都不完整。

卡尼尔377美白精华

70元/30ml

有效成分：VC+烟酰胺+377+水杨酸

成分比较全面，所以效果好见效也快，但相对也会刺激一点，皮肤容易敏感的谨慎尝试。

tout vert密集美白精华

180元/30ml

有效成分：377+VC+白藜芦醇

很久很久之前就已经推荐过给大家了，不知道月牙儿还有没有印象~这款同样含有377，整体配方算是比较温和的。想尝试377这个美白成分的宝宝建议选这款。

obagi左旋维C精华

230元/12ml

有效成分：左旋维C

不算便宜，但如果你用任何的维C美白产品都能变白，那么这款也千万不要错过，无论是研发工艺配方都值得这个价格。

安利完来回答一下经常被问到的两个美白产品的问题

①VC可以放在白天用吗？

答：可以，搭配防晒还可以有很好的抗氧化效果。

②美白精华停用后会不会变黑？

不会，但皮肤颜色会恢复到正常水平，所以想一直显白就要一直涂抹才ok。但停用后不变白并不代表之前的产品就白用了，因为一般的美白产品还会有抗老、抗氧化效果，对于皮肤的好处是会有累积的。

除了一般的护肤美白之外，美白话题被提得最多的两个名词还有美白丸和美白针，这两个方法值不值得你去实践，有没有必要跟风，接下来就详细讲一下

美白丸的有效成分不外乎谷胱甘肽、半胱氨酸、高浓度维生素C、维生素E这几种，都是通过口服方式让身体吸收药物成分，达到抑制黑色素的效果。

美白丸相对美白针来说更安全，只要肾脏健康的人都可以吃。但一般见效周期比较长，需要坚持吃三个月到半年时间不等。而且条件允许一定一定要坚持吃，不然身体会代谢掉药物后还是会变回原来的肤色哦~

虽然相对比较安全，但美白丸也不是没有风险的，有些妹子吃了会致痘和导致经期延迟，所以要不要尝试还是看个体体质。如果你不想打美白针，对美白丸感兴趣并且有闲钱买的话可以try的。

还有如果要吃的话注意一定要严格按照说明书的量去服用，每天剂量不超过1000mg，且最好不要同时期几种美白丸混合着吃。

服用周期是吃三个月就停一个月，吃的期间不要经常吃海鲜，美白丸里的高浓度维生素C会和海鲜产生不良反应。

平价美白丸和贵价的区别在于成分和工艺，但并不是说贵的就一定对你有效果，有的人吃1000块的pola都没效果，有的人吃100块的白兔就变白了，个体差异真的非常大。

下面推荐几款口碑ok性价比高的产品

白兔美白丸

215元/180粒

除了pola家美白丸，在国内最出名就是这款了，没有钱又想试试美白丸可以先尝试白兔的。对于某些人的痘印有淡化效果，还能解宿醉。

第一三共 Cystina C美白丸

155元/120粒

第一三共是日本做保健品的老品牌，质量和安全性是有保证的。成分含量高，看大部分的平价也是说坚持服用对雀斑、痘印和整体肤色的提亮有效果。

Chocola BB美白丸

244元/180粒

貌似在国内没啥名气，但却是最受日本妹子欢迎的一款美白丸，背后的制药企业也有63年的制药经验。价格不贵但成分含量高，妊娠期和哺乳期都可以吃，安全高效。

相信大部分人和我一样，是看了大S的《美容大王》才知道这个世界上存在美白针这个东西的。

记得前几年美白针很火，市面上还出现了一款叫“大S美白针”的美白针，但大S本人也出来声明过自己没有代言过任何美白针。

美白丸的主要有效成分为传明酸+谷胱甘肽+维他命C+维生素B6。一般都是通过静脉注射的方式将这些成分传输到身体中。

传明酸可以减少黑色素形成、谷胱甘肽有抗氧化作用，而维他命C可以抗氧化和还原黑色素。

这几个成分效果再加上一定浓度和剂量，可以令皮肤内的黑色素在短期内迅速减少，从而达到变白的效果。效果这么好，那么值不值得打呢？

个人的建议是不要打，原因有4个

①美白针对于天生就黑的人没有效果，想通过打针改变基因给你的肤色，这种事情是不存在的。

②美白针的持续效果短，只要身体代谢掉这些药物成分后肤色就会变回来，需要长期打来维持。

③成分有副作用，传明酸在医学上是作为凝血剂存在的，长期用会提高血栓风险，这也是为什么建议经期不要打美白针的原因，而且高浓度的维C对肝脏有一定的负担，长期注射对肝脏有负担。

④美白针暂时并未被国家批准进入市场，所以市面上那些所谓的美白针要么是骗人要么是非法的。

美白针如果长期打对身体有副作用，并且不能保证每个人都有效果，国内的美白针市场水又比较深。

综合以上几点，我个人是非常不建议大家采取美白针的方式来美白的，有那钱多买点蔬菜说过吃不更好吗？

最后总结一下4点适合大多数人，并且值得一直实践的美白方法：

以上的任何一个方法如果单独实施，都不一定保证你可以白哦，所以最好能坚持每一个方面都做到啦~

即使不能让你白成一道光，也可以让皮肤尽量呈现白净通透的感觉。骚年们加油吧(๑•̀ㅂ•́)و