什么样的产品被称作保健品

保健品是指能够满足人体营养需要且具有保健功能的食品或其他类别的产品，其目的是通过增强身体健康、预防疾病和调节生理功能等方面来提高个人健康水平。那么，什么样的产品被称作保健品呢？以下是一些常见的保健品类型和特征。

1. 维生素类保健品

维生素类保健品是指含有一定量的维生素的产品，包括维生素A、维生素B、维生素C、维生素D、维生素E和维生素K等。它们可以满足身体对这些维生素的需求，增强免疫力，预防疾病，改善皮肤质量等。

2. 矿物质类保健品

矿物质类保健品是指含有一定量的矿物质的产品，包括铁、钙、锌、铜、镁等。这些矿物质对人体有着重要的生理功能，如构建骨骼、调节神经和肌肉功能、促进血液循环等。矿物质类保健品可以弥补人体对这些矿物质的摄入不足，满足身体对矿物质的需要。

3. 益生菌类保健品

益生菌类保健品是指富含益生菌的产品，如乳酸菌、双歧杆菌等。这些益生菌可以帮助维持肠道内菌群的平衡，促进肠道消化和吸收功能，增强免疫力，预防肠道疾病等。

4. 植物提取物类保健品

植物提取物类保健品是指从植物中提取出的有营养或药用价值的物质，如葡萄籽提取物、银杏叶提取物、大豆异黄酮等。这些物质可以改善血液循环、增强免疫力、缓解压力、改善睡眠等。

需要注意的是，保健品并非万能的，“保健”并不代表治疗疾病。保健品的使用应该基于个人需求，并在医生或营养师的指导下进行，以避免不必要的健康风险。此外，要选择正规合法的产品，防止受到假冒伪劣产品的伤害。

在总体上，保健品的种类和特征是多种多样的。对于不同的人群和不同的需求，应该有针对性地选择和使用保健品，以达到保持健康、预防疾病和促进生理功能的目的。