银鳕鱼粥的做法宝宝吃

银鳕鱼粥是一道营养丰富、易于消化的婴儿辅食，适合6个月以上的宝宝食用。它含有丰富的蛋白质、钙、维生素D、维生素B12等营养素，对宝宝的骨骼发育和神经系统发育非常有益。

下面是制作银鳕鱼粥的步骤：

材料：

1. 银鳕鱼300克

2. 大米1杯

3. 水5杯

4. 少许盐

做法：

1. 将银鳕鱼用清水冲洗干净，去掉鱼鳞和内脏，切成小块备用。

2. 将大米洗净泡水20分钟，然后倒进煮锅里，加入水和鱼块一起煮沸。

3. 转小火，继续煮20分钟，直到鱼和大米都变软烂。

4. 把熟银鳕鱼和大米倒进搅拌机里，打成泥状。

5. 将泥状的银鳕鱼粥倒回煮锅里，加入盐调味，继续加热5分钟，直到粥的浓度适合宝宝食用。

需要注意的几点：

1. 在烹饪过程中要确保鳕鱼没有刺，以免卡喉；

2. 煮粥时需要不断搅拌，以免糊底；

3. 初次尝试食用时需要关注宝宝的反应，看看是否会引起过敏或消化不良。

总的来说，银鳕鱼粥是一道富含营养、适合6个月以上宝宝食用的健康食品。在制作时需要注意卫生和口感，尽可能调整出适合宝宝的口感和浓度。同时，为了让宝宝逐渐适应固体食品，可以逐渐增加大米的比例，减少鱼的比例，让宝宝更容易接受。