超市保健品包含哪些

超市保健品是指在超市销售的与健康有关的食品和药品，这些产品大多具有调节身体功能、预防疾病、增强健康等功效，越来越受到人们的关注和喜爱。那么，超市保健品到底包含哪些呢？让我们一起来看看。

1. 营养补充品：超市保健品中的营养补充品主要包括维生素、矿物质、蛋白质等，这些营养素可有效满足人体对各种营养素的需求，帮助人体健康。

2. 保健食品：保健食品是指具有明确保健功能的食品，如鱼油、葡萄籽、大豆异黄酮等，这些产品具有较强的抗氧化、改善心血管功能、调节血脂、降低血糖等功效。

3. 益生菌：益生菌是指对人体有益的微生物，如嗜酸乳杆菌、双歧杆菌等。超市中常见的益生菌产品有酸奶、酸牛奶、酸奶饮料等，这些产品可以调节肠道菌群，促进肠道健康。

4. 中药保健品：中药保健品是指采用中药原料制成的保健品，如人参、枸杞、当归、黄芪等。这些产品常被用于增强体质、调节身体机能、提高免疫力等。

5. 辅助药品：辅助药品是指针对某一病症或疾病的预防和治疗而设计的药品，如钙片、维C泡腾片等。这些产品可以满足人们对特定病症的需求，对身体有一定的帮助。

总体而言，超市保健品种类丰富，从营养补充品到保健食品、益生菌、中药保健品、辅助药品等，都可以在超市中找到。但需要注意的是，超市保健品并非万能的“灵丹妙药”，选择和使用时一定要根据个人情况、病史等做出合理的选择和判断，不可盲目跟风或组合使用，以免产生不良后果。