二十四节气养生茶|不同季节,喝不同养生茶~
我院“二十四节气养生茶”推出两年多来,广受大众好评,但只有中药配方颗粒这一种剂型已经不能满足大众的需求,很多市民希望中药养生茶能像绿茶一样,续水泡服,随时服用。
根据此要求,我院又新推出“二十四节气养生茶”之草药协定方,处方在原颗粒剂基础上经中医师根据我院饮片规格拟定而成。
饮片制作成中药茶饮,有两种方法,即冲泡法和煎煮法。
“冲泡法”
是将药材直接放入杯中,加入沸水冲泡,再加盖闷10分钟左右,便可代茶饮用,可续水泡服多次,一般花类、叶类药材适合冲泡。
“煎煮法”
是将药材放入锅中,加入适量冷水,浸泡30分钟后,用大火煮沸,再改用小火煎煮一定时间,去除药渣,倒入杯中代茶饮用,每帖可煎2次,一般根茎类、树皮类、种子类中药,需要充分煎煮,有效成分才容易溶出。
我院对不方便自己煎煮的市民也提供代煎服务。
我院“二十四节气养生茶”根据二十四个节气的气候特征,再结合阴阳五行学说与人体所对应的脏器相关的特点,即:春日养肝、夏日消暑、秋日清肺、冬日养肾,以此为原理所制定的养生茶。每个节气服用相对应的养生茶,可以提高人体免疫力,帮助人体新陈代谢,促进身体毒素的排出,使皮肤更加健康,脸部更有气色,还有助于人体抗击细菌,有很好的养生作用。
中药茶饮养生,在我国源远流长,早在唐代就有“药疗百疾,茶治百病”之说。中药养生茶,防病健身,功效不凡。此时正是服用秋分养生茶的最佳时机,可以清热润肺、生津润燥、化痰止咳,使人体气血津液运行平衡,精神充沛。有需要的市民朋友可以来市中医院开方配取。
二十四节气养生茶
立春养生茶
组成:枸杞子、白菊花等
功效:养肝明目
适应人群:肝血亏虚,视疲劳者
雨水养生茶
组成:大枣、莲子等
功效:补气健脾
适应人群:脾气虚,食欲不振,大便溏泄者
惊蛰养生茶
组成:党参、大枣等
功效:补气养血
适应人群:气血不足,面色萎黄者
春分养生茶
组成:玫瑰花、天麻等
功效:平肝养阴,健脾益气
适应人群:肝旺脾虚,头晕乏力,不思饮食者
清明养生茶
组成:炒白芍、生地黄等
功效:养血柔肝,补肾益精
适应人群:肝肾阴虚,头晕目眩者
谷雨养生茶
组成:薏苡仁、太子参等
功效:健脾祛湿,益气开胃
适应人群:暑湿困脾,胃纳不佳者
立夏养生茶
组成:乌梅、醋五味子等
功效:健脾开胃,宁心安神
适应人群:心气不足,气虚乏力,睡眠不佳者
小满养生茶
组成:山药、茯苓等
功效:健脾化湿
适应人群:脾气虚,运化乏力,不思饮食者
芒种养生茶
组成:薄荷、白菊花等
功效:消暑清热,健脾宁心
适应人群:感受暑邪,身热心烦者
夏至养生茶
组成:金银花、连翘等
功效:清热解暑,宁心安神
适应人群:热邪伤阴,夜魅不安者
小暑养生茶
组成:山楂、决明子等
功效:升发清阳,化浊降脂
适应人群:湿浊内阻,血脂偏高者
注意事项:孕妇慎用
大暑养生茶
组成:广藿香、炒白扁豆等
功效:清热解暑,健脾祛湿
适应人群:脾虚湿困,身重倦怠者
立秋养生茶
组成:炒酸枣仁、莲子等
功效:滋阴润肺,宁心安神
适应人群:阴虚火旺,夜寐不佳者
处暑养生茶
组成:芦根、玄参等
功效:生津润燥,清喉利咽
适应人群:燥邪伤津,口干咽干者
白露养生茶
组成:蒲公英、芦根等
功效:清肺养阴,生津润燥
适应人群:肺阴虚,口鼻唇咽干燥者
秋分养生茶
组成:胖大海、枸杞子等
功效:清热润肺,生津开音
适应人群:燥邪伤肺,声音嘶哑者
寒露养生茶
组成:桑叶、北沙参等
功效:滋阴,清肺,润燥
适应人群:燥热伤津,口鼻皮肤干燥者
霜降养生茶
组成:生白术、党参等
功效:益气健脾,养阴生津
适应人群:脾气虚,食欲不佳者
立冬养生茶
组成:灵芝、枸杞子等
功效:补肾安神,补气养血
适应人群:气血不足,面色无华者
小雪养生茶
组成:大枣、熟地黄等
功效:补肝肾,益精血
适应人群:肝肾亏虚,失眠健忘者
大雪养生茶
组成:生姜、大枣等
功效:理气驱寒
适应人群:寒凝经脉,手足不温者
冬至养生茶
组成:醋五味子、大枣等
功效:固肾健脾,补气生血
适应人群:肾气不固,夜尿增多者
小寒养生茶
组成:桑葚、大枣等
功效:益气养阴
适应人群:气阴两亏,头晕乏力者
大寒养生茶
组成:山药、桑葚等
功效:补脾益肺,益气养阴
适应人群:肺阴虚,容易干咳者
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