桑叶茶的功效

桑叶是植物之王，有“人参热补、桑叶清补”之美誉，富含18种氨基酸。吃桑叶最好的方法是桑叶茶。如何泡桑叶茶?

选择桑叶泡茶，最好选择深秋桑叶。深秋的桑树在树上无污染、无虫叶。茶的水温不能煮透，最好是70-80摄氏度，以免破坏桑叶的一些营养，能保持桑叶的功效和药用价值。

桑叶茶的功效

1. 治疗风热感冒:桑叶通肺、肝经，具有散风热的作用，用于治疗外感风热。饮用桑叶茶可有效缓解发热、头痛、咽喉痛等症状。

2. 肺热:如果有咳嗽痰多、鼻咽干等肺热症状或干热伤肺，喝桑叶茶可以有效祛除肺热。

3.治疗头晕:桑叶茶可以减轻肝阳眩晕的症状,眼睛红色和微弱,桑叶茶可以平静肝阳、清肝和明亮的眼睛,可以治疗肝阳多动引起的头痛,可以配合菊花等清热的中药一起泡用。

4. 脚气水:脚气患者用桑叶茶浸泡双脚，可有效去除脚气。桑叶茶是可以益水消肿的，因为桑叶有益水的作用，使体内细胞多余的水分被排出。

5祛斑:桑叶茶也可以用来祛斑，面部祛斑的女性如果每天用桑叶茶洗脸三次，可以使斑块黑色素变浅，对祛斑有一定的效果。

6. 降低三高:桑叶中含有多种生物碱、氨基酸、多糖等成分，具有明显的降低血糖、血压、血脂等功效，非常适合“三高”人群饮酒，具有非常好的健康效果。

7. 祛除疼痛和雀斑:研究证明桑叶对皮肤有很好的美容效果，特别是对面部痤疮和褐斑。桑叶茶富含黄酮类、酚类、氨基酸、有机酸、胡萝卜素、维生素和多种人体必需的微量元素。这对改善和调节皮肤组织的代谢具有积极的作用，特别是抑制色素沉着的发生和发展。此外，坚持经常饮酒，减少皮肤或脏器脂褐素(即老年斑)的积累停滞。

8 .减肥增肥:桑叶茶能减肥，与桑叶的“红肿”和“血”作用有关。桑叶茶之所以能消肿，是因为桑叶对水的有益作用。水和利尿的作用是不同的，不仅能促进排尿，还能使细胞内多余的水分排出体外。所以桑叶茶可以改善所谓的水肿。血液净化是去除血液中多余的中性脂肪和胆固醇。高脂血症是指血液中中性脂肪或胆固醇的增加。所以肥胖的人多是高脂血症患者。桑叶茶有改善这种高血脂的作用。

桑叶茶

桑叶含有一种名为1-脱氧野尻霉素(DNJ)的生物碱，这种生物碱仅在桑叶中发现，约为100mg/100g。这种生物碱是α -葡萄糖苷酶的抑制剂。桑叶不仅含有DNJ，还含有丰富的-氨基丁酸和植物纯，其含量是绿茶的3-4倍。具有减肥、美容、降血糖的作用。