芦荟好处多多，但有3大禁忌要了解，用错可能会“没病找病”！

芦荟是一种非常常见的植物，因为生命力顽强，再加上很好的品种，很多人都可以在阳台上种植一盆芦荟。我们都知道芦荟有很多的好处，在阳光下暴晒一天后涂抹一些芦荟可以修复晒伤，但是芦荟也有忌讳哦~

许多以芦荟为原料好,美容产品的效果也很受公众的欢迎,这是因为芦荟凝胶很容易被皮肤吸收,芦荟多糖和芦荟可以锁住水分,不让水分蒸发,颜色的芦荟相当于脸上的一层皮肤保护膜，防止皮肤内的水分蒸发。人们经常用来修复晒伤的皮肤，去除斑点、粉刺。非常适合油性皮肤的女性使用。但事实上，家中的盆栽植物芦荟可以直接用于美容。

在日常生活中，我们总是无法避免小疙瘩，如果脸上有抓痕，或者有伤口，可以在该部位涂抹芦荟，这样可以缓解疼痛，还能让伤口愈合得更快。此外，有研究表明，芦荟对人工创面、人工结膜水肿、皮肤创面、烧伤、烫伤有治疗作用，促进创面愈合，主要是由凝胶多糖和愈伤组织酸联合作用形成的。

注意事项:第一次使用芦荟时，不要直接使用，最好做皮肤试验，防止过敏反应，如:肿胀、发痒等。而且芦荟不是所有的都可以用，靠近绿色皮肤的那部分应该去掉，只有中间透明的部分。

吃芦荟还可以改善人体便秘。如果身体本身的一些疾病不是由经常性便秘引起的，只是偶尔便秘，可以试着服用芦荟。因为芦荟大黄素会增加结肠液的分泌，芦荟素可以增加消化液的分泌，促进肠道蠕动，增加脂肪酶活性，恢复大肠功能失调的自主神经功能，不会有任何副作用或药物依赖。吃芦荟的时候，用开水去烫，也能达到杀菌的效果，吃起来会更爽口。

芦荟还有许多其他好处。但是也有很多禁忌需要注意。芦荟具有良好的清热解毒作用。体质好的人可以通过吃芦荟来强身健体，但是体质差的人吃芦荟并不能达到好的效果，反而容易使事情变得更糟，不利于身体的恢复。

因为芦荟是一种冷食。成年男性和女性可以适量服用芦荟，但要注意剂量。女性每天服用芦荟最好不要超过4厘米，男性可以在此基础上增加一点。身体寒冷，孕妇、儿童、经期妇女，最好不要吃芦荟。