葡萄籽胶囊怎么吃?
导读:目前,葡萄籽在网上很受欢迎,它的抗氧化、抗过敏、抗辐射已经赢得了广大上班族的喜爱。所以吃葡萄籽胶囊的最佳方式是什么?首先,葡萄籽不要在睡前服用,因为葡萄籽有提神的作用,睡前服用对睡眠不好。另外,葡萄籽 ...
目前,葡萄籽在网上很受欢迎,它的抗氧化、抗过敏、抗辐射已经赢得了广大上班族的喜爱。所以吃葡萄籽胶囊的最佳方式是什么?
首先,葡萄籽不要在睡前服用,因为葡萄籽有提神的作用,睡前服用对睡眠不好。
另外,葡萄籽适合空腹,但如果胃不好,选择早餐后服用。
其次,很多人不知道哦!!虽然葡萄籽和胶原蛋白是美白和抗氧化的最佳组合,但葡萄籽不能和胶原蛋白一起吃!!因为葡萄糖与蛋白质结合防止蛋白质氧化。所以如果你把这两者结合起来,你不仅会干扰蛋白质的吸收,还会影响葡萄籽的效率,你就会得不厌。因此,建议您分开服用。早上先吃葡萄籽胶囊,晚上睡觉前吃胶原蛋白。还要注意的是,当你服用胶原蛋白时,你不需要服用大量的维生素E,因为葡萄籽中维生素E的含量已经很高了。
最后,葡萄籽可以与维生素C一起食用,有利于葡萄籽的营养成分与维生素C结合相互作用,使这些营养成分达到更好的效果。
那么澳大利亚最受欢迎的葡萄籽产品是什么呢?下面是一个简单的~列表
Swisse和Blackmores是两大民族品牌的首选,品质有保证!虽然价格可能有点贵~~
另外一款算比较火的就是下面这个Healthy Care,这个品牌是澳洲当地一个药房的OEM品牌,价格便宜数量多,所以也广受国内代购的欢迎。
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