葡萄籽胶囊的正确吃法，你吃对了吗？

“一白遮千丑”，无论男女都希望拥有洁白洁净的皮肤。我们都知道，在电影《甄嬛传》中扮演文博士的张小龙是一个大热门，但是你知道他已经40岁了吗?1975年出生的张小龙，看起来还是比那些年轻的小伙子们更年轻、更稳重、更有男子气概!他只比林志玲小一岁，同钟文杰同龄，因此经常被问及如何保持自己的“精致容颜”。张小龙否认自己打过美容针，也否认自己的良好保养90%是基因决定的。他的母亲已经70多岁了，脸上没有皱纹。“以我的年龄来说，这太年轻了。我吃葡萄籽已经十多年了，而且我已经摆脱了一些非常严重的过敏症。”

而具有美白祛斑效果的葡萄籽再次成为国人的新宠!那么，为什么葡萄籽有美白雀斑的效果呢?今天小编和大家一起来分析一下葡萄籽的美白效果。

葡萄籽

葡萄籽中含有一种叫做多酚的物质，也被称为花青素(OPC)，具有很强的抗氧化作用。相关研究表明，OPC有助于增强皮肤氧交换能力，有效抵抗皮肤氧化老化。其抗氧化功能是维生素C的20倍，维生素E的50倍。

葡萄籽可以防止紫外线辐射对皮肤,同时还可以修复受伤的胶原蛋白和弹性纤维,由内部和外部提供双重保护,推迟皱纹的出现,并使皮肤光滑,充满弹性很长一段时间,也可以抑制酪氨酸酶活性,消除自由基,减少黑色素沉积和皮炎。从深层改善肌肤，令肌肤通透白皙。

葡萄籽含有丰富的营养物质，能有效渗入皮肤表面，通过抑制酪氨酸酶的活性，抑制皮肤黑素细胞的形成;同时有效成分作用于肌肤，活血化瘀，改善毛细血管通透性，修复改善受损肌肤，由外氧化分解黑色素，及时排出黑色素代谢产物，起到美白肌肤、祛斑的效果。

葡萄籽可以修复受损的胶原蛋白和弹性纤维，使皮肤恢复正常功能，使皮肤斑点继续被推到皮肤表面排出，进一步起到美白祛斑的作用。

有了葡萄籽，妈妈不再担心我晒黑了，借小馨儿的话说:我们是白的!!

(我告诉你，如果我整个下午都在看这个动图的话……)

葡萄籽产于欧洲和美洲

在欧美等国家，葡萄籽提取物享有“皮肤维生素”、“口腔化妆品”的美誉。皮肤中所含的胶原蛋白和弹性蛋白对皮肤的整体结构起着重要的作用，葡萄籽提取物可以促进胶原蛋白的适当交联，有效清除自由基，使皮肤柔软光滑。葡萄籽提取物OPC具有超强的抗氧化能力，是维生素E的50倍，能延缓衰老，被称为“皮肤维生素”，是维生素C的20倍，其中的酚类花青素，根据脂溶性和水溶性特点，有美白功效。欧洲人把葡萄籽称为天然的口腔化妆品，它能恢复胶原蛋白的活力，使皮肤光滑有弹性。葡萄籽也是天然的遮阳板，可以防止紫外线伤害你的皮肤。研究发现，葡萄籽提取物具有清除自由基、抗氧化、抗前列腺癌、抗肝肿瘤的作用，还能对抗神经系统损伤。

正确吃葡萄籽胶囊的方法

首先，葡萄籽不要在睡前服用，因为葡萄籽有提神的作用，睡前服用对睡眠不好。另外，葡萄籽适合空腹服用，如果胃不好，选择早餐后服用。

其次，葡萄籽不能和胶原蛋白一起食用。葡萄糖与蛋白质结合，防止蛋白质氧化。所以如果你把这两者结合起来，你不仅会干扰蛋白质的吸收，还会影响葡萄籽的效率，你就会得不厌。建议早上服用葡萄籽胶囊，每隔两到三个小时服用一次。当你服用胶原蛋白时，你不需要服用大量的维生素E，因为葡萄籽中的维生素E含量已经很高了。

最后，葡萄籽可以与维生素C一起食用，有利于葡萄籽的营养成分与维生素C结合相互作用，使这些营养成分达到更好的效果。

葡萄种子施用效果说明

7天改善睡眠，提亮肤色;

14天淡化色斑，皱纹变浅，皮肤变得更光滑;

30天继续淡化，眼部肌肤更加紧实，皮肤光滑，过敏也会得到改善;

持续60天，整个皮肤变得更加白嫩，充满弹性，肌肤焕发健康、红润、光泽。

研究表明，长期食用葡萄籽对皮肤和身体都有显著好处!

葡萄籽的七个好处

葡萄籽具有抗氧化、抗衰老、抗癌、抗辐射、改善血液循环、软化毛细血管、产生过滤毒性抗体、预防心脏病、动脉硬化、血管炎、淡化色斑、清除自由基、恢复肌肤光泽、改善皮肤过敏等功效。

1、清除自由基，抗衰老，增强免疫力:清除自由基，防止自由基对人体细胞的损害。保护人体器官组织，预防和治疗由100多种自由基引起的早衰、糖尿病、动脉硬化等疾病。

2、护肤、美容:有“皮肤维生素”和“口腔化妆品”美誉，保护胶原蛋白，改善皮肤弹性和光泽，美白、保湿、祛斑;减少皱纹，保持肌肤柔软光滑;去除痤疮和愈合疤痕。增强皮肤抵抗力和免疫力，预防和治疗皮肤过敏和各种皮肤病;增强皮肤抗辐射能力，防止紫外线伤害;

3.抗过敏:深入细胞，从根本上抑制致敏因子“组胺”的释放，提高细胞对过敏原的耐受性;清除过敏性自由基，消炎、抗过敏;稳定皮肤血管组织，缓解荨麻疹、干皮热、变应性鼻炎等过敏性症状;有效调节机体免疫力，彻底改善过敏体质。

4、保护血管:保护心脑血管，降低胆固醇，预防动脉粥样硬化，预防脑出血、中风、偏瘫等;维持毛细血管适度通透性，增加血管强度，降低血管脆性;降低血脂和血压，抑制血栓形成，减少脂肪肝的发生;防止因血管壁脆弱引起的水肿和血肿;减轻水肿和腿部肿胀，减轻淤青和运动损伤;改善静脉曲张，静脉功能不全，静脉炎，预防和治疗毛细血管出血。

5、抗辐射:有效预防和减少紫外线辐射对皮肤的损害，抑制自由基诱导的脂质过氧化;减少电脑、手机、电视等辐射对皮肤及内脏的伤害。

6、保护消化系统:保护胃黏膜，防治胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡。

7、保护眼睛:保护眼睛免受辐射伤害，防止红血病;增强夜视，减少视网膜病变等。预防晶状体蛋白被自由基氧化，预防白内障和视网膜炎。