山药排骨汤做法最正宗的做法
导读:山药排骨汤是一道传统的家常汤菜,以山药和排骨为主材料,配以适量的中药材和调料,营养丰富,口感鲜美。以下是山药排骨汤做法最正宗的做法,供大家参考。食材:猪骨500克、山药250克、枸杞20克、干姜片3片 ...
山药排骨汤是一道传统的家常汤菜,以山药和排骨为主材料,配以适量的中药材和调料,营养丰富,口感鲜美。以下是山药排骨汤做法最正宗的做法,供大家参考。
食材:猪骨500克、山药250克、枸杞20克、干姜片3片、党参10克、红枣6个、生姜2片、料酒适量、盐适量、清水2000毫升
步骤:
1. 将猪骨洗净,放入热水中焯水,捞出备用。
2. 山药去皮,切成大小适中的块状,放入清水中浸泡30分钟,去除浸泡水后备用。
3. 准备其他中药材:将党参、枸杞、干姜片用清水冲洗干净,红枣洗净备用。
4. 锅中添加适量的清水,将焯水后的猪骨放入锅中,加适量料酒煮开。
5. 煮开后撇去浮沫,加入生姜、中药材,煮约40分钟左右,直至猪骨煮烂。
6. 加入山药块,继续煮约30分钟,直至山药软烂。
7. 最后放入红枣,加盐提味即可。
技巧:
1. 猪骨先焯水可以去除杂质和腥味,让制作出来的汤清澈鲜美。
2. 山药浸泡后去除水分,可以防止山药煮烂后水分过多,影响口感。
3. 中药材的选择可以根据自己的口味和需求进行搭配,增强汤的功效。
4. 汤煮制过程中需要不断将浮沫撇去,以保证汤的清澈透明。
5. 加盐的时间不宜过早,以免破坏中药材和山药的营养成分。
总之,山药排骨汤是一道经典的家常汤品,具有健脾益气、滋养肌肤、益精补血等多种功效。掌握了山药排骨汤做法最正宗的方法,可以在家里轻松地制作出美味可口的山药排骨汤,滋补自己和家人的身体。
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