喜欢抽烟吃什么保健品

强烈谴责抽烟这种有害无益的恶习！抽烟不但会破坏自己的健康，同时也会影响到周围的人。因此，我们应该尽一切可能的去戒烟。同时，在戒烟的过程中，适当地摄入一些保健品，对于维护健康也有很大的帮助。但是，这并不意味着喜欢抽烟的人可以任意盈食保健品。

吸烟对人体产生的危害是非常巨大的，其释放出来的毒素会直接进入人体内部，破坏身体健康。而口服保健品，主要是靠口腔黏膜吸收，消化道吸收等途径，进入血液循环系统。但是，由于吸烟会引起肺部的损伤和阴道的收缩，这样就直接影响了口腔和消化系统的吸收能力，使得保健品的吸收率大大降低。

因此，建议喜欢抽烟的朋友们，现在就应该立刻戒烟。一旦戒了烟，身体就能够慢慢恢复、体内排毒、吸收保健品也就变得更加容易。而对于保健品的选择，建议选择对自己身体有益的，考虑优质蛋白、维生素、矿物质及膳食纤维种类的摄入。饮食习惯也要千万注意，保持平衡的膳食状态，合理分配饮食营养素比例，才能达到保健的目的。

最后，再次强烈呼吁广大吸烟群体，烘托出一个无烟的环境，让身体健康成为生活中最重要的事情！同时，我们也期望保健品能够真正成为辅助健康的助推器，让人们过上更加幸福、健康的生活。