石斛算中药还是保健品

石斛，一种经常被用来提高免疫力和改善肌肤的植物。虽然它通常被归类为展销产品或保健品，但实际上，石斛在中药行业中也是非常常见的配方成分。然而，一些人仍然存在对石斛到底算作中药还是保健品的疑惑。

首先，我们需要明确的是，中药与保健品并不是互相排斥的关系。中药指的是使用天然植物、动物或矿物等成分研制制成的药品，而保健品则指的是辅助生命和促进人体健康的油、胶囊和片剂等保健产品。显然，石斛同时属于这两种范畴。

不妨看一下石斛的主要功效：首先，它可以补充人体的免疫力。长期食用有助于改善肝病和胃肠问题，并且还可以对肺部问题和缺乏精力等问题起到辅助治疗的作用。此外，石斛还能够缓解压力，改善睡眠质量，因此很多人会将石斛定位为一种保健品。

然而，石斛在中药的配方中也扮演着重要的角色。作为一种助阳、滋阴或安神药，石斛经常被用来熬制中药汤。除此之外，它还可以作为糕点和饮品的添加剂。

总之，石斛既可以作为保健品，也可以作为中药使用。这并不矛盾。无论你是想改善身体健康还是治疗一些症状，石斛都值得一试。只要注意剂量和个人体质，就可以收获健康的滋养。