对失眠有帮助吗

提问者:**
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1 个回答
  • *初**颜
    *初**颜
    2021-09-10

    有帮助,但是需要你放下手机,然后自己要静心反复尝试入睡,吃的时候也不能太晚,太晚就没效果了,最好是10-11点就吃

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