需要注意什么吗?需要忌口吗?

提问者:**
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  • *修**店
    *修**店
    2021-09-08

    能缩短睡前觉醒时间和入睡时间,改善睡眠质量,睡眠中觉醒次数明显减少,浅睡阶段短,深睡阶段延长,次日早晨唤醒阈值下降。有较强的调整时差功能。