多长时间能够见效?有依赖性吗?

提问者:**
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  • *修**店
    *修**店
    2021-09-08

    褪黑素可以调整和恢复昼夜节律,不仅能加深睡眠,提高睡眠质量,更重要的是褪黑素能改善整个身体的机能状态,提高生活质量。