共 2 个回答
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*月***羊2021-05-10我是拿来代替晚餐的，饱腹感很强，加上自己平时有运动，效果不错一个礼拜左右瘦了4斤多了
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*宏***52021-05-10我是1天2次 早上和晚上，然后中午的吃7-8分饱，不吃太油腻的食物，基本喝了一个多星期就开始瘦了 我没有运动 一个礼拜的话差不多瘦了3斤多
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