便秘真的有效果吗？

已经便秘的人群肯定是需要补充这两种益生元食品的，这两种产品并不是药，是食品，是维持肠功能正常每天都需要的东西，好像人吃饭一样，他是给肠内益生菌吃的饭，我们就是从饮食中获取的不够才会便秘，长期获取不够，就会便秘严重，或者慢慢积累成肠炎，肠癌，结肠炎等问题。产品是对饮食不均衡的一个补充，吃产品，一吃就顺利，代表你就是缺失这类产品，不吃了又便秘，说明你从饮食中还是没有获取到，那你必须要改善自己的饮食，让自己均衡合理的饮食直接从食物中获取，如果你还没有改善自己饮食的，你也可以时不时吃一阵这个产品，日常保养着，而且吃这个产品，一个调理周期是一个月，吃几天一般会有反应，但是还没有调理到平衡状态，一停肯定马上就会便秘。