那这款不太适合 推荐bio他家同一牌子的另一款酵素代餐 口味多的那个 什么抹茶巧克力蔓越莓多种味的 我这两个都买了 比较是这款就是阻挡些碳水 那个是代餐喝完胃肠儒动有效果 正适合你说的情况
饭前吃,能少吃点饭,怎么说相当于代餐一样了
这不是减肥药,只能说是辅助的
我也是断断续续的喝 光忘 想起来就喝 也都是吃比较油、碳水比较多的时候才喝
觉得没啥效果呢,不会拉肚子的
我喝了很久了,一共瘦了20斤,期间有两个月不喝,没有反弹,这个不是快速的,长期喝,我觉得是有用的,供你参考一下吧
还可以吧 偶尔当奶茶喝
没什么减肥效果,没出现什么副作用
吃了饱腹感肯定有的 吃其他东西量就会少
淡淡淡淡的奶香气 泡水时间长了就会变浓稠
这个只是辅助作用,会阻挡油脂一些,不要节食
刚开始吃的那2天还挺通便的 后来吃的就很少
没啥感觉,就是特别好吃,香香的
帮同事买的,她说没效果
没出现 喝了第二天早上拉特别顺畅