喝完苦荞麦茶拉肚子

喝茶是一种很普遍的生活习惯，因为茶有很多好处，比如可以清热解毒、降火、提神等等。而苦荞麦茶也是茶中的一种，它的味道比较苦涩，但也有很多好处，比如可以降血脂、降血糖、减肥等等。

然而，有些人喝了苦荞麦茶之后却会拉肚子，这是怎么回事呢？

首先，苦荞麦茶本身就是一种具有泻痢作用的食品，因为它含有一些特殊的成分，比如苦荞皂苷、腺苷、肌苷等等，这些成分可以刺激肠道运动，促进大便排出，所以长期便秘的人可以适当地喝点苦荞麦茶。但是，对于一些肠胃功能较弱的人来说，喝了苦荞麦茶之后容易出现腹泻的情况。

其次，喝苦荞麦茶也需要一定的量，如果过量喝的话，就容易引起肠胃不适。一般来说，每天喝1~2杯苦荞麦茶已经足够了，如果喝太多，就容易对肠胃造成刺激，导致腹泻。

第三，苦荞麦茶的泡法也很重要，如果泡得时间太长或者水温太高，就会影响苦荞麦茶的药效，容易引起肠胃不适。一般来说，苦荞麦茶的泡法是：将苦荞麦茶泡在80℃左右的水中，约3~5分钟后就可以饮用了。

由此可见，喝苦荞麦茶是否会拉肚子，不仅与茶本身的成分有关，还与个体的体质、饮用的量以及泡茶的方法等因素有关。

当然，如果你喝苦荞麦茶之后出现拉肚子等不适症状，就应该及时停止饮用，并且去医院进行检查。因为有些人可能对苦荞麦茶中的成分过敏，或者肠胃本身就有疾病，这时就需要进行相应的治疗了。

总之，喝苦荞麦茶是有好处的，但也要注意适量饮用，避免因为饮用过量而导致肠胃不适。同时，也要注意苦荞麦茶的泡法和储存方法，保证茶的品质，避免食物中毒等意外情况。