红枣黑芝麻丸的制作方法

红枣黑芝麻丸是一种被广泛传承的中药食品，被人们誉为“滋补圣品”。红枣和黑芝麻的组合极具益处，不仅可以滋补身体，还可以养颜美容。下面，我们就来讲一下红枣黑芝麻丸的制作方法。

制作材料：

红枣500克、黑芝麻500克、蜂蜜500克。

制作步骤：

1.准备好所有需要的材料，然后将红枣用清水浸泡三个小时后捞出，洗净备用。

2.将黑芝麻倒入锅中烘烤，烤到微香后，将其捣碎成粉末备用。

3.将红枣捣成泥状，再加入黑芝麻粉搅拌均匀，然后慢慢加入蜂蜜，边加边搅拌均匀。

4.将搅拌好的混合物揉成大小适中的丸子状，可以用手掌按压成片状，再用刀子切成小块制成丸子。

5.将制成的丸子放在通风干燥的地方晾干，或者用烤箱加热，温度控制在50度左右，持续6小时左右即可。

使用方法：

每次食用5-10个，可以配合牛奶或豆浆食用，早中晚各一次，每次食用30分钟后再吃其他食物。

红枣黑芝麻丸具有滋补身体、养颜美容、增强人体免疫力等多种功效，常食可以起到一定的保健作用。但是，由于每个人体质不同，服用前最好咨询医生的意见，避免不必要的风险。