疫情卷土重来，灵芝孢子粉增强免疫力为身体保驾护航

今年入冬以来，山东省青岛市、四川省成都市、黑龙江省绥芬河市和东宁市、辽宁省沈阳市和大连市，河北石家庄，相继出现本土疫情，都从不同角度坐实了钟南山院士“环境传人”的预判。

狡猾的新冠病毒，可以在低温下存活，科学家们也从冷链物品中，成功分离出病毒，令人担心的是，新冠病毒已发生了突变。目前，全国疫情仍处于上升期，除了科学防护之外，提高个人自身的免疫力，才是最有效的防护措施。

免疫力是人体自身的防御机制，能抵抗病菌、病毒和消除自身产生的异常细胞（包括肿瘤细胞）的能力，人体每分钟都会产生异常细胞，免疫力强时身体里每出现一个异常细胞，就会被大量的免疫细胞群起而攻之将其消灭，疾病就不会产生。

但是当免疫系统不能正常发挥保护作用时，就容易招致细菌、病毒、真菌等感染、因此免疫力低下最直接的表现就是容易生病。

在既往的临床实践中发现，灵芝在防治疾病时，可减少感冒发作，不管在《神农本草经》还是在《本草纲目》中，灵芝都被认为是“性平”“无毒”“久食轻身不老”的上药，也就是说灵芝的药性平和，适宜长期食用。

而灵芝孢子粉，它是灵芝成熟后孕育的种子，也是灵芝的精华所在，从灵芝菌盖中弹射出来的担孢子，每个灵芝孢子只有4-6微米，无数个这样的孢子集中起来呈粉末状，就是“灵芝孢子粉”了。

灵芝孢子粉虽然是灵芝的“孩子”，但它却是要比灵芝更珍贵的。

目前科学研究已证实灵芝孢子粉所含的有效成分，如灵芝多糖、核苷类、氨基酸、小分子蛋白质、三萜类等，能增强多种免疫细胞的功能，特别是在免疫功能降低时，灵芝孢子粉的免疫增强作用更为显著，灵芝孢子粉是双壁结构，外被坚硬的几丁质纤维素所包围，人体很难充分吸收，破壁后更适合人体肠胃直接吸收。

灵芝孢子粉能提高细胞免疫和体液免疫两个方面的功能，促进白细胞增加，提高免疫球蛋白和补体的含量，诱导干扰素的生成，激活自然杀伤细胞和巨噬细胞的活性，增强免疫器官胸腺、脾脏、肝脏的重量，从而增强人体对各种疾病的坻抗能力。

在日常保健中，灵芝孢子粉还能改善亚健康状态，促进机体新陈代谢，帮助人体更及时的排毒，养心安神，帮助人们保肝护肝，同时促进眼睛视力的保持和恢复，帮助人休养生息，预防和改善心脑血管疾病。

空腹温开水冲服或直接干吃，与抗生素西药并用时最好间隔半个小时。如果您购买的是罐装或袋装的灵芝孢子粉，一定要注意，冲泡时，水温不能太高，低于60度为宜，高温会破坏灵芝孢子粉的营养成分，影响灵芝孢子粉的效果。

用料：猪排骨（或乌鸡、猪肉、鸭肉、猪骨都可） 孢子粉、水适量

做法：将水、排骨、灵芝、孢子粉放入煲内，煲开后再慢火煲1小时、下盐调味即可。

灵芝孢子粉，采用的是产于吉林灵芝基地的灵芝弹射出来的担孢子，灵芝基地定位在深山原始森林区开辟创建，避免使用农田土地的泥土，利用清纯山泉水为灵芝培养基质，品质与道地野生灵芝相当。

1. 冷链食品请大家一定要在正规超市或市场谨慎购买。

2. 一定要确认食品的来源，产地和检疫信息，尽量避免用手直接接触。

3. 接触生鲜食品后避免触摸口鼻，眼睛，一定要用消毒洗手液洗净。

4. 购买回来的食材一定要生熟分开，加工时也要完全煮熟，使用后的器材也要及时消毒。

5. 如无必要，就不要随便出远门了，出门一定要记得带上口罩。

6. 办公室，住宅，记得定期消毒，开窗通风。