善存的作用和功效

善存是一种常见的保健品，它具有多种作用和功效。下面将分别介绍。

1. 提高免疫力。含有丰富的营养成分，如碳水化合物、蛋白质、维生素等，能够增强人体的免疫功能，预防疾病。善存中的膳食纤维和乳酸菌可以帮助肠道菌群平衡，增强免疫系统。

2. 补充蛋白质。善存中含有丰富的优质蛋白质，可以提供身体所需的必要营养成分，增强身体的代谢功能，促进身体健康。对于瘦弱、贫血、营养不良的人群来说，善存的补充是非常必要的。

3. 促进消化。善存中的膳食纤维可以刺激肠道蠕动，促进消化，预防便秘。同时，善存中的乳酸菌能够帮助肠道菌群平衡，保持肠道健康。

4. 缓解疲劳。善存中含有多种维生素和矿物质，可以补充身体所需的能量，缓解疲劳感，增强体力。

5. 预防骨质疏松。善存中含有丰富的钙质，可以帮助预防骨质疏松，并促进骨骼的生长和发育。

6. 降低血压。善存中的天然植物成分可以帮助降低血压，预防高血压等疾病的发生。

以上就是善存的作用和功效，可见，善存不仅是一种常见的保健品，也是一种对于身体健康有益的食品。使用善存需要注意，要根据个人的身体状况和年龄情况来进行合理的食用，以达到最佳的效果。同时，我们也需要注意，善存只能作为辅助保健药品，不能替代药物治疗。当身体出现疾病或者不适时，应及时就医，接受专业的治疗。