冬虫夏草炖乌鸡的做法
导读:冬虫夏草是一种珍贵的中药材,被誉为“滋补百草之王”,其中的营养成分多种多样,具有极佳的滋补作用。而乌鸡则是一种具有高蛋白质、低脂肪的食品,被誉为天然的营养保健品。将这两种食材搭配起来,炖成一道美味的汤 ...
冬虫夏草是一种珍贵的中药材,被誉为“滋补百草之王”,其中的营养成分多种多样,具有极佳的滋补作用。而乌鸡则是一种具有高蛋白质、低脂肪的食品,被誉为天然的营养保健品。将这两种食材搭配起来,炖成一道美味的汤品,不仅能够滋补身体,还可以提高免疫力,增强体质。下面,我将介绍一下炖冬虫夏草乌鸡汤的制作方法。
材料:乌鸡一只(约900克)、冬虫夏草30克、红枣10个、姜适量、料酒适量、盐适量、清水适量。
做法:
1.将乌鸡洗净,去去内脏,切成块状备用;
2.冬虫夏草先泡软,然后用清水洗净备用;
3.红枣剥皮,去核备用;
4.姜去皮,切成片状备用;
5.炒锅中倒入适量油,加热后放入乌鸡块,煎至表面金黄色,然后倒入料酒翻炒几下;
6.姜片倒入锅中,继续煎炒几分钟,将乌鸡煎至呈金黄色。
7.将已经泡软的冬虫夏草放到砂锅中,加入适量清水,放入红枣,把炒好的乌鸡块倒入砂锅中,加入姜片,大火烧开后,转小火慢慢炖煮2个小时左右。
8.最后,加入适量盐调味即可。
这样一道炖冬虫夏草乌鸡汤就完成了!这道汤品不仅具有滋补身体的功效,而且味道鲜美,暖胃暖心,适合寒冷的冬季食用,可以改善身体的寒气,增加体质,提高免疫力。如果您喜欢这道汤品,可以尝试一下,相信您一定会爱上这道美味而健康的汤品。
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