有关节问题？试试这些保健品

因为长辈年纪大有关节炎，开始关注关节炎保健品信息，为防止买了几瓶天朝保健品回来发现其实来源于半只皮鞋，SO俺只关注了海淘保健品。给老人家买保健品其实跟给小孩买奶粉一样马虎不得。

目前的关节炎保健品主要含有以下有效成分：

氨基葡萄糖，维骨力的主要成分，广泛存在于节肢动物的外骨骼以及真菌的细胞壁之中。

硫酸软骨素，广泛分布于动物组织的细胞外基质和细胞表面。常常与氨基葡萄糖配合使用，具有止痛，促进软骨再生的功效，可以从根本改善关节问题。

MSM，它能够直接为软骨组织提供水分和养分，并能抵抗对软骨组织有伤害的酵素，当人体肌肉筋骨受伤、退化性关节炎、肌腱炎等，都会需要大量硫元素来作为修补，恢复组织健康。

透明质酸（Hyaluronic acid，HA），是关节滑液的主要成分，在保护关节软骨中具有重要作用。

中药提取物，印度药提取物，齿叶乳香树提取物，有消炎作用。

这些成分中，氨基葡萄糖、硫酸软骨素、MSM是最常见的关节保健品或治疗关节炎药物的成分，在国内医院开的关节炎药物一般也含有这些成分。

目前海淘的关节炎保健品主要有:

Schiff的Move Free系列

Schiff Move Free

有红瓶、绿瓶、蓝瓶三种，三种都含有氨基葡萄糖盐酸盐，硫酸软骨素，Uniflex,透明质酸。

红瓶，基础版，含有1500mg氨基葡萄糖盐酸盐,200mg硫酸软骨素,3.3mg透明质酸，216mg专利Uniflex

适合人群：因不含有MSM，止疼效果不那么明显，适合尚未出现明显疼痛感觉或疼痛感轻微的人，有消炎作用，也可以作为预防保健。每天2粒。

绿瓶，在红瓶的基础上添加了1500mgMSM，其他成分与红瓶相同。

适合人群：因为多了MSM，所以比红瓶能更有效的止疼，适合已经有非常疼痛感觉的人，且有消炎作用。每天三粒

蓝瓶，在绿瓶的基础上又增加了2000国际单位维他命D3，其他成分与绿瓶相同。

适合人群：VD3有助于钙的吸收，所以蓝瓶既保护关节又能增强骨头，适合已经有明显疼痛感觉并且需要补钙的人，但如果已经通过其他方式（包括日常饮食）摄入了足够钙的人就不要选择蓝瓶了，绿瓶就完全够了，钙补多了反而不好。每天2粒。

GNC Triflex

GNC Triflex™，普通版

1500mg氨基葡萄糖盐酸盐，1200mg硫酸软骨素，900mgMSM，5mg透明质酸，30mgVC。

适合人群：普通版的成分中规中矩，常见的都有了，MSM含量比Schiff少，所以适合有较明显疼痛感需要止疼的人，每天3粒。

GNC Triflex™Fast-Acting，快速反应版

在普通款的基础上将MSM含量减少到250mg，增加250mg快速舒适配方（中药提取物）。

适合人群：MSM比普通版更少，适合有轻微疼痛感，止疼需求不大但希望先消炎的人，每天4粒。

GNC Triflex™ Sport，运动版

1500mg氨基葡萄糖盐酸盐，1200mg硫酸软骨素，120mgVC，955mg关节运动缓冲配方（该配方里含有MSM）。适合人群：不适合关节炎，更适合于年轻人预防日常的关节运动损伤。每天4粒。

GNC Triflex™ Comfort，舒适版

250mg快速反应舒适配方（中药提取物），40mgUC-II浓缩天然胶原蛋白（对风湿性关节炎有效），5mg透明质酸。

适合人群：此款不含常见的氨基葡萄糖、硫酸软骨素、MSM，所以止疼、治疗效果没那么好，但很适合风湿性关节炎。每天只要吃1粒，所以比其他的贵4倍！！！

GNC Triflex™ Mobility，灵活版

250mg快速反应舒适配方，100mgAprèsFlex乳香提取物，5mg透明质酸。

适合人群：跟舒适版相似，只不过把胶原蛋白换成了印度神药，适合无需止疼，专注于消炎的人，每天2粒。

Nature's Bounty Flex-a-Min

1500mg氨基葡萄糖盐酸盐，1310mg恢复性专利混合配方，1210mg复合硫酸软骨素【含硫酸软骨素、胶原水解明胶（滋养结缔组织）、柑橘生物类黄酮（抑制骨刺生长）、MSM、Aflapin专利齿叶乳香提取物（减轻关节炎症状）】，2000国际单位VD。

适合人群：自然之宝的这款维骨力是含有成分最丰富了，是一款全能型的产品：修复、消炎、止痛、抑制、补钙.....该有的都有了，不该有的也没落下，当然种类多了那每种的含量就少了，如果你所有的症状都不那么明显，且希望所有的都兼顾到那就选这款吧，每天2粒。

Puritan's pride Joint Soother

普丽普莱有三款，分别是One Per Day版（每天1粒）、Triple Strength版（每天2粒）、Double Strength版（每天3粒）

Triple Strength和Double Strength含1500mg葡萄糖胺盐酸盐、1200mg软骨素/MSM混合物、胶原水解明胶（滋养结缔组织），Triple Strength还含有少量膳食纤维，大致相当于GNC普通版，适合人群就参照那种吧。

One Per Day版含1500mg葡萄糖胺盐酸盐、100mg齿叶乳香树提取物，400国际单位VD3。这款因为每天只需要服用一粒，很适合吞咽大颗粒药品有困难的老人，当然其他的也可以砸碎了吃，但还是只要吃一粒的最方便。

总结

1、如果是关节炎症状轻微，无明显疼痛感可以购买这些：Schiff Move Free红瓶、GNC Triflex™Fast-Acting

2、如果是关节炎已经有明显疼痛感了且不需补钙的可以购买这些：Schiff Move Free绿瓶、GNC Triflex™、GNC Triflex™ Mobility、普丽普莱的Triple Strength、Double Strength。

3、如果是关节炎已经有明显疼痛感了且需补钙的可以购买这些：Schiff Move Free蓝瓶、Puritan's pride Joint Soother的One Per Day、Nature's Bounty Flex-a-Min。

4、风湿性关节炎可以购买：GNC Triflex™ Comfort

5、骨质增生可以购买：Nature's Bounty Flex-a-Min

6、年轻人日常的运动关节保护可以购买：GNC Triflex™ Sport