猪蹄焖黄豆的做法
导读:猪蹄焖黄豆是一道传统的家常菜,鲜美可口,营养丰富。下面我来详细介绍一下猪蹄焖黄豆的做法。材料:猪蹄2只,黄豆适量,姜片适量,葱段适量,料酒适量,盐适量,生抽适量,老抽适量,糖适量,味精适量,清水适量。 ...
猪蹄焖黄豆是一道传统的家常菜,鲜美可口,营养丰富。下面我来详细介绍一下猪蹄焖黄豆的做法。
材料:
猪蹄2只,黄豆适量,姜片适量,葱段适量,料酒适量,盐适量,生抽适量,老抽适量,糖适量,味精适量,清水适量。
步骤:
1. 将猪蹄清洗干净,用刀将猪蹄切成小块,用开水焯水去掉血水和脏东西。
2. 锅中放少量油,烧热后加入葱姜爆香后加入焯水后的猪蹄,煸炒一下。
3. 加入适量的料酒,翻炒至猪蹄呈金黄色,加入适量的盐和生抽,老抽,糖,味精,继续煸炒均匀。
4. 将黄豆洗净泡发至软烂。
5. 把煸炒好的猪蹄加入清水,加入泡发好的黄豆,大火烧开后改小火慢慢炖煮至猪蹄和黄豆都熟烂入味,汤汁浓稠即可。
小贴士:
1. 煮猪蹄时候可以放入几片姜和几片葱煮至熟烂,同时可以去除腥味。
2. 做黄豆炖猪蹄的时候一定要用小火慢慢炖煮,这样能让汤汁更加浓郁。
3. 加入的调料多少根据个人口味而定,建议先放少量,尝过味道后再根据需要调整。
猪蹄焖黄豆是一道营养价值极高的美食,猪蹄富含胶原蛋白和蛋白质,黄豆富含铁、钙和蛋白质,两者搭配起来,既美味又健康,适合所有年龄段的人食用。做猪蹄焖黄豆的时候要注意火候,多加少放,以确保猪蹄和黄豆的口感和营养都得到了最大限度的发挥。
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