夏季孩子吃的保健品

夏季孩子吃的保健品，切记不能掉以轻心！保护孩子的健康，始终是家长们最为关注的问题。事实上，夏季是孩子易生病的时期，由于气温高、湿度大、病菌易滋生，一不小心就会上火、拉肚子、失眠等。为了防患于未然，许多家长会给孩子吃保健品。但这些保健品是否安全和有效呢？下面就来一一讲解。

首先，许多家长会选择维生素C、钙、益生菌等保健品。这些保健品虽然能够增强孩子的免疫力、增强体质，但是也有可能会引起副作用，甚至影响孩子的身体健康。因此，在给孩子选择保健品的时候，一定要认真查看成份表，并听从医生的建议。

其次，一些父母认为夏季适合吃清凉、滋润的食品，例如银耳、冬瓜、莲子等，因为它们有清热解毒、生津止渴的作用。然而，清凉食品并不能代替保健品，过多食用反而会伤人。而且，孩子的身体状况与年龄也有关系，故食谱应有所区别。

最后提醒家长，不要被商家的虚假广告蒙蔽了双眼，应该主动查询保健品监督管理部门或相关医疗机构的检验报告，以免孩子身体出现异常。只有持续地改善孩子饮食结构、保证睡眠充足、合理的运动，以及合理地食用保健品，才有可能更好地提高免疫力，增强身体健康。

保护孩子的健康永远是家长不断追求的目标，所以，要提醒居家的父母们，夏季孩子吃的保健品一定要注意安全有效！