青少年保健品的危害

青少年保健品的危害绝对不容忽视。虽然市面上的保健品都自称能提高免疫力、增加营养、抗氧化，然而，真正的效果却深受质疑，还会给自己的健康带来风险。

首先，许多保健品是非法或不符合标准的。现在市场很多暴利商贩通过虚假宣传、欺骗手段推销各种保健品，包括假药、假装豆奶等劣质保健品。这些保健品注入人体的成分并未得到有效测试，可能会对身体造成不可逆转的损害。

其次，保健品不等于安全。虽然保健品宣传自己是天然的、无副作用的，但是，它们和药品一样都可能对人体产生危害。其中，大多数保健品的成分含量远高于标准，或含有对人体有害的成分。而青少年人的身体抵抗力不够强大，摄入的有害成分会加重他们的身体负担，例如出现消化系统不适、过敏等症状。

最后，保健品不应当取代健康饮食和适量运动。只有坚持饮食多样化，适量运动，才能真正健康。如果只是靠不良的饮食、生活方式，滥用保健品来弥补其中的空缺，长期下去会引起心脏病、糖尿病等疾病。

总之，青少年保健品的危害真的非常大，我们必须认真对待。不要被夸张的广告和吹嘘的效果所迷惑，以健康为先！