成长期儿童吃什么保健品

成长期的儿童是一个非常关键的发育时期，营养的均衡摄取是非常重要的。儿童在这个时候需要补充各种营养素来支持他们的生长和发育。因此，选择适当的保健品，可以为他们提供更多的营养素，帮助他们更好地成长。

以下是几种适合成长期儿童的保健品：

1. 钙片

钙是一个非常重要的营养素，可以帮助儿童的骨骼和牙齿的健康发育。缺乏钙会导致骨骼生长不良，甚至引发骨质疏松症。因此，钙片可以让儿童更好地吸收钙质，帮助他们更健康地成长。

2. 维生素D

维生素D是帮助身体吸收钙的重要成分，可以帮助儿童更好地吸收钙质。此外，维生素D还可以增强免疫系统，有助于预防感染和疾病。因此，在成长期，补充维生素D可以帮助儿童更健康地成长。

3. 维生素C

维生素C可以增强免疫系统，有助于预防感染和疾病。同时，也可以帮助儿童更好地吸收铁质，促进血液循环。因此，补充维生素C可以让儿童更健康地成长。

4. 蛋白质

蛋白质是儿童成长发育必不可少的营养素，可以帮助儿童建立和修复身体组织。此外，蛋白质还可以提高免疫力，帮助预防感染和疾病。因此，在成长期，补充适量的蛋白质可以帮助儿童更健康地成长。

5. 铁

铁是儿童成长发育必不可少的营养素，可以帮助儿童形成健康的红血球，从而促进氧气输送到身体各个部位。缺乏铁会导致贫血，影响儿童的身体发育。因此，在成长期，补充适量的铁可以帮助儿童更健康地成长。

总之，成长期的儿童需要均衡的营养摄取，而适当的保健品可以为他们补充必要的营养素。但是，在选择保健品时，应该注意选择质量可靠的产品，并遵循医生或专业人士的建议，避免过量使用保健品导致营养过剩的问题。