飞机上带什么保健品比较好

众所周知，乘坐飞机可能会影响我们的健康，因此，为了保持健康和舒适，最好在飞机上携带一些保健品，下面介绍一些比较好的保健品。

首先，对于经常在飞机上旅行的人来说，水是必需品。在飞机上，由于机舱内的干燥空气和高空气压等因素，容易导致口干舌燥、肌肤干燥等不适。因此，我们需要喝足够的水以保持身体水分平衡。为了避免饮用飞机上提供的水，最好自备一些瓶装水或水杯。

其次，维生素C是一种非常重要的保健品。在飞机上，由于紫外线较强，我们的身体需要更多的维生素C来保护我们的免疫系统。多吃新鲜水果和蔬菜可以补充维生素C，也可以带一些维生素C片或柠檬水一类的饮料。

除此之外，蜂蜜也是一种非常好的飞行保健品。它具有消炎和抗菌的作用，可以预防咽喉疼痛和感冒。将一勺蜂蜜加入一杯温水中饮用，可以缓解咽喉不适和咳嗽。

另外，薄荷糖和口香糖也是飞行中非常不错的保健品。它们可以促进唾液分泌，增加口腔内的湿度，缓解口干和口臭。

最后，眼罩和耳塞也是必备的飞行配件，它们可以帮助我们更好的休息和舒适的睡眠。在飞行中，一定要保持舒适和放松的状态，这样才能避免身体不适和疲劳。

综上所述，对于乘坐飞机的人来说，带一些保健品可以帮助我们在旅途中保持健康和舒适。当然，我们也需要注意合理饮食、适当运动和休息，这样才能真正享受旅程，让旅途更加美好。