2020保健品自查

2020年已经悄然到来，我们都期望拥有更加健康的生活。保健品是许多人所依赖的辅助品，但却存在一些问题。因此，2020保健品自查是必要的，让我们一起来了解一下。

首先，我们需要知道什么是保健品。保健品是指在满足营养素需求基础上，通过调节身体机能，降低疾病发生率和提高免疫力等功能的食品。保健品并非药物，不具有治疗功能，只是对身体的辅助功能。

然而，在市场上，有许多不合格的保健品。什么叫做不合格呢？有些保健品中含有限量致癌物，有些则含有禁用成分，或者成分与标签不符。这样的保健品并不能健康地辅助身体机能，反而会对人体造成伤害。

我们该如何自查保健品呢？首先，我们需要寻找正规渠道。正规渠道的保健品通常会在标签上印上产品批准文号和生产许可证号。其次，我们需要仔细阅读标签。标签上应标明生产日期、保质期、生产厂家等信息，同时也要查看成分表和注意事项。最后，我们也可以通过官方渠道查询保健品的相关信息。例如，国家食品药品监督管理局网站就提供了保健品专栏，可以查询保健品的相关信息。

通过与健康的自我管理相结合，我们可以从保健品中获得更多的好处。例如，多食用富含维生素C的食物，可以预防感冒等疾病；多喝茶水，可以帮助新陈代谢和抗氧化等功能。但是，我们也要注意，食用保健品并不是万能的，它只是身体的辅助品。如果你有任何健康问题，最好还是去医院寻求专业建议。

2020保健品自查，是我们为自身健康尽职尽责的标志。希望我们在未来的生活中，能够更加重视自身健康，健康地生活。