【启蒙贝乐分享】这些信号说明宝宝的脾胃出了问题！

以前的孩子，尤其是农村孩子，大家都开玩笑说是放养，吃得不好穿得不好，但身体却很棒。反观现在的孩子，明明现在的生活条件越来越好，都是什么东西营养就给孩子吃什么，但是还是动不动就生病!隔三差五就感冒发烧、长得也是要么胖要么瘦却很少健壮……

其实根源在于脾胃，中医认为：脾胃五行属土，属于中焦，同为“气血生化之源”，共同承担着化生气血的重任，是后天之本。脾胃强健则生长旺盛，脾胃虚弱则发育受阻,百病生!那么作为家长，你知道怎样判断孩子脾胃好不好吗？

一看形体

脾胃不好的人，是从外表就能看出来，有的过于消瘦，好像一阵风就能吹倒，有的很胖，看似体格庞大，但一点都不结实，属虚胖。脾为后天之本，身体所需的气血和营养都靠脾来运化，脾虚的孩子营养吸收不好，加上吃得少，容易瘦小，或虚胖，但是胖而无力，精神不好。

二看五官

1、面色萎黄

孩子的脸色暗淡发黄，可能是脾虚，如果没有及时调理，脸色就会逐渐变成“萎黄”，即脸颊发黄、消瘦枯萎，这是因为脾的气和津液都不足，不能给身体提供足够营养造成的。

2、睡觉流涎

《黄帝内经》指出“脾主涎”，这个“涎”是脾之水、脾之气的外在表现。一旦脾气虚弱，“涎”就不听话了，睡觉时会流口水。

3、口唇无华

《黄帝内经》中指出，“口唇者，脾之官也”、“脾开窍于口”，就是说，脾胃有问题会表现在口唇上。

一般来说，脾胃功能正常的人，嘴唇红润、干湿适度、润滑有光。如果孩子的嘴唇干燥、脱皮、无血色、无光泽，就说明脾胃不好。

另外，口气是否清新是脾胃健康与否的最直观信号。对于口气难闻的孩子来说，调理胃中火气是关键。

4、舌苔白厚

在中医里，这是一个最容易辩证的症状了，伸出舌头一看，就能知道身体的大致情况，当我们的宝宝舌苔非常厚重而且颜色还发白，大概就能判断宝宝是积食了，也是脾胃不和的症状！

三看生活状态

饮食异常：容易食积，不爱吃饭，往往吃一点就饱了，也有的孩子表现得很能吃。

大便异常：孩子大便次数多，且量大，饭后即拉；或者是便秘，大便粘腻，粘马桶，不容易冲洗干净。都是由于脾胃功能差，营养不吸收造成。

睡眠不好：古语讲“胃不和，卧不安”。脾胃不好的人，睡眠质量也会降低，出现入睡困难、惊醒、多梦等问题。

性格异常：精神不振，容易胆怯，容易头昏昏沉沉，头脑不清醒，说话声音低微无力，声音不够洪亮。

改善措施

注意保暖：

要是孩子不注意保暖，导致寒气入胃，会导致消化功能虚弱。

 多做运动：

现在的孩子大多喜欢在家里，玩手机，看电视，玩电脑的，再加上生活压力大，父母不一定有很多时间陪着孩子。在天气好的时候，还是多带孩子外出运动，可以增强肠胃，促进肠胃蠕动，就可以改善循环，让孩子食欲变好，还能强身健体。

饮食控制：

一定要控制饮食，减少肉类的摄入，多吃蔬菜。对于那些严重积食的孩子，连续吃一个礼拜的素都可以。同时，多吃粗粮、全麦食物，不要整天白米饭、白面馒头。对孩子来说，粗茶淡饭、五谷杂粮才是最好的。

温馨提示

脾胃虚弱，常因先天不足或后天失调所致，故其调理也非几日之功，应根据自身的症状进行调治，不可同一而论。一般需时较长，应以月计。