医药上有什么保健品

医药上有什么保健品？

保健品是指对人体健康有益的营养素、维生素、矿物质、植物提取物、蛋白质等营养成分的补充剂。医药行业中的保健品是指由医药厂家生产的通过国家认证的健康食品。

保健品的种类很多，医药上的保健品也不例外。在医药行业中，有很多的保健品可以选择，但并不是所有的都适合每个人。选择最适合自己的保健品，需要根据自己的身体情况、营养需求等因素进行分析。

下面，我们来介绍一些医药上常见的保健品：

1.维生素：

维生素是人体必需的营养素，有助于维持人体生理机能正常运作。医药上常见的维生素保健品有：维生素C、维生素E、维生素B群等。

2.蛋白质：

蛋白质是人体构成的主要成分之一，提供人体所需的氨基酸。医药上常见的蛋白质保健品有：乳清蛋白、大豆蛋白等。

3.矿物质：

矿物质对人体健康也非常重要，包括钙、铁、镁、锌等。医药上常见的矿物质保健品有：钙片、铁片等。

4.益生菌：

益生菌对肠道健康非常重要，可以帮助人体消化食物，调节肠道菌群等。医药上常见的益生菌保健品有：乳酸菌片、双歧杆菌等。

5.植物提取物：

植物提取物是从植物中提取的具有保健功效的营养成分。医药上常见的植物提取物保健品有：葡萄籽提取物、白芷提取物、枸杞提取物等。

总之，保健品对于人体健康有着重要的作用。但是，需要注意的是，保健品并不能代替正常的饮食，仅仅是辅助。在选择保健品时，应在医生或专业人士的指导下进行，避免过量食用导致不良反应出现。