保健品应该怎样存放

保健品，广义上包括各类健康食品、保健药品和保健器械等，旨在补充身体所需的营养成分、改善健康状况。作为现代人追求健康生活的一种手段，保健品已经成为不可少的一部分。但是，市场上的保健品品种繁多，质量参差不齐，除了选择时要慎重之外，存放也需要注意。下面，本文将详细介绍保健品应该如何存放。

1. 根据说明书存放

不同的保健品，成分和质地也有所不同，因此，每种保健品的存放方法也是不同的。因此，在收到保健品后，要记得认真阅读使用说明书，按照说明书上的指示存放。例如，一些保健品需要避光存放，一些则需要防潮、防火、防盗，而有的需要在低温下贮存。只有根据说明书存放，才能确保保健品的保质期和效用。

2. 避免阳光直射

有些保健品富含脂溶性维生素和草本成分等，容易被阳光照射，从而导致成分的降解、变质、失效等情况。因此，保健品要尽量放在避光的地方，避免阳光的直接照射。比如，可以放在抽屉里、置于遮光罩下、使用不透光的保健品柜等。

3. 防潮和干燥

一些保健品中含有易挥发的草本成分，很容易吸收空气中的水分而受潮。同时，潮湿的环境还容易助长霉菌和细菌滋生，从而影响保健品的质量和功效。因此，要尽量避免保健品接触水分，同时保持存储环境的干燥。可以将保健品放在密封的容器中，以避免潮气。比如，在海边的地区，要特别注意，因为这些地方相对潮湿。

4. 保持温度适宜

温度的变化也会影响保健品的质量和效用。例如，蛋白质类的保健品在高温下很容易变质，而低温则会使一些保健品的活性成分失去活性。所以，在贮存保健品时，要注意保持适宜的温度。一般来说，保健品的存放温度在20℃以下为宜，不宜放在高温的地方，如阳台、车内等。

5. 注意防盗

保健品通常是高价值的商品，因此很容易成为盗窃的对象。为了确保保健品的安全，特别是在家庭中，应该注意保健品的防盗。可以将保健品放置在固定的抽屉或保险箱中，防止被人拿走，还可以安装防盗报警设备等。

在日常生活中，保健品的存放方法也需要格外注意。对于不同的保健品，要根据其成分、质地、特殊要求等，制定出相应的存储方案，以确保保健品的质量和效用。只有这样，才能真正发挥保健品的作用，保障身体健康。