枸杞子红枣酒服用方法

枸杞子红枣酒是一种传统的滋补饮品，具有补益身体的功效， 成为人们常用的保健品之一。枸杞子和红枣都是中药材，具有很好的滋补作用，能够提升人体免疫力，对身体健康有很大的好处。下面详细介绍枸杞子红枣酒的制作方法以及服用方法。

一、枸杞子红枣酒的制作方法

1、准备材料。主要材料为枸杞子和红枣，还需要黄酒或白酒，可以根据个人口味选择。

2、清洗材料。将枸杞子和红枣分别用清水清洗干净。

3、放入黄酒或白酒中。将清洗干净的枸杞子和红枣放入黄酒或白酒中，酒的量要充分覆盖材料。

4、密封浸泡。将酒密封好，放置于室温下浸泡18-20天，时间越长越好，可以将其置于阴凉干燥的地方。

5、定期摇晃。每天摇晃一次，让枸杞子和红枣充分地与酒融合在一起。

6、过滤取出。18-20天后，将酒倒出来，过滤掉枸杞子和红枣，就可以饮用了。

二、枸杞子红枣酒的服用方法

1、适量饮用。每次饮用量不宜过大，每天1-3次，每次30-50毫升即可。

2、饮用时间。枸杞子红枣酒最好在饭后饮用，可以更好地保护胃肠道，提高补益效果。

3、饮用途径。可以直接饮用，也可以加一些温水稀释后饮用，口感更加温和。在冬季，也可以加热后饮用，既可口感更加香浓，同时也可温暖身体。

4、饮用注意事项。枸杞子红枣酒多数人都适合饮用，但是孕妇、婴幼儿、糖尿病人群、病患者、肝功能不好者等人群最好咨询医生后再决定是否饮用。

总之，枸杞子红枣酒是一种很好的滋补饮品，具有良好的保健效果。制作简便，口感醇香，适量饮用对身体健康十分有益。在平时的生活中要适量饮用，以达到更好的滋补效果。