韭菜沫炒鸡蛋做法

来源:益力健海藻粉凝胶糖果 2023-06-28 18:50:28发布 29人浏览过
导读:韭菜沫炒鸡蛋是一道非常简单但美味的家常菜,韭菜味道独特,营养丰富,而加入鸡蛋可以增加蛋白质含量,是一道非常健康的菜肴。下面我们来介绍一下韭菜沫炒鸡蛋的具体做法:材料:鸡蛋3个,韭菜300克,盐适量,生 ...

韭菜沫炒鸡蛋是一道非常简单但美味的家常菜,韭菜味道独特,营养丰富,而加入鸡蛋可以增加蛋白质含量,是一道非常健康的菜肴。下面我们来介绍一下韭菜沫炒鸡蛋的具体做法:

材料:鸡蛋3个,韭菜300克,盐适量,生抽适量,油适量。

做法:

1.准备韭菜和鸡蛋:将韭菜清洗干净,切成小段备用;将鸡蛋打入碗中,加入少量盐和生抽,搅拌均匀备用。

2.炒韭菜:热锅凉油,等油热后加入韭菜翻炒,加入适量的盐翻炒至韭菜变软烂。

3.加入鸡蛋:将鸡蛋液倒入炒好的韭菜中,翻炒均匀,直到鸡蛋熟透。

4.上桌:将炒好的韭菜沫盛出装盘,即可享用。

小贴士:

1.炒韭菜时不需要水,因为韭菜本身含水量高,加水很容易糊掉。

2.加鸡蛋的时候可以再加适量的盐和生抽来提味,但要注意不要放太多,以免咸味过重。

3.如果喜欢口感更加细腻,可以将鸡蛋煮成蛋花状再加入炒韭菜中。

总的来说,韭菜沫炒鸡蛋做法简单,营养丰富,不仅可以满足口腹之欲,还能提高饭菜的营养价值。在家中也可以轻松做出这道美味的菜肴,快来试试吧!


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