韭菜沫炒鸡蛋做法
导读:韭菜沫炒鸡蛋是一道非常简单但美味的家常菜,韭菜味道独特,营养丰富,而加入鸡蛋可以增加蛋白质含量,是一道非常健康的菜肴。下面我们来介绍一下韭菜沫炒鸡蛋的具体做法:材料:鸡蛋3个,韭菜300克,盐适量,生 ...
韭菜沫炒鸡蛋是一道非常简单但美味的家常菜,韭菜味道独特,营养丰富,而加入鸡蛋可以增加蛋白质含量,是一道非常健康的菜肴。下面我们来介绍一下韭菜沫炒鸡蛋的具体做法:
材料:鸡蛋3个,韭菜300克,盐适量,生抽适量,油适量。
做法:
1.准备韭菜和鸡蛋:将韭菜清洗干净,切成小段备用;将鸡蛋打入碗中,加入少量盐和生抽,搅拌均匀备用。
2.炒韭菜:热锅凉油,等油热后加入韭菜翻炒,加入适量的盐翻炒至韭菜变软烂。
3.加入鸡蛋:将鸡蛋液倒入炒好的韭菜中,翻炒均匀,直到鸡蛋熟透。
4.上桌:将炒好的韭菜沫盛出装盘,即可享用。
小贴士:
1.炒韭菜时不需要水,因为韭菜本身含水量高,加水很容易糊掉。
2.加鸡蛋的时候可以再加适量的盐和生抽来提味,但要注意不要放太多,以免咸味过重。
3.如果喜欢口感更加细腻,可以将鸡蛋煮成蛋花状再加入炒韭菜中。
总的来说,韭菜沫炒鸡蛋做法简单,营养丰富,不仅可以满足口腹之欲,还能提高饭菜的营养价值。在家中也可以轻松做出这道美味的菜肴,快来试试吧!
-
上一篇:
-
下一篇:
本文推荐"韭菜沫炒鸡蛋做法"仅代表作者观点,不代表本网站立场。本站对作者上传的所有内容将尽可能审核来源及出处,但对内容不作任何保证或承诺。请读者仅作参考并自行核实其真实性及合法性。如您发现图文视频内容来源标注有误或侵犯了您的权益请告知,本站将及时予以修改或删除
相关资讯
-
氨糖软骨素液体钙
2023-06-09 -
汤臣倍健胶原蛋白饮料
2023-06-02 -
叶酸的作用及功能及副作用
2023-06-20 -
烟酸肌醇酯产业调研报告
2023-06-05 -
母乳宝宝老是长湿疹
2023-06-13