新鲜鱼胶的功效及吃法
导读:新鲜鱼胶的功效及吃法新鲜鱼胶是一种传统中药,也称为鱼膏或鱼胶子。它是由鱼皮、鱼鳞、鱼骨等部位熬制而成,具有多种营养成分和药理作用。下面就为大家介绍一下新鲜鱼胶的功效及吃法。一、功效1. 抗疲劳新鲜鱼胶 ...
新鲜鱼胶的功效及吃法
新鲜鱼胶是一种传统中药,也称为鱼膏或鱼胶子。它是由鱼皮、鱼鳞、鱼骨等部位熬制而成,具有多种营养成分和药理作用。下面就为大家介绍一下新鲜鱼胶的功效及吃法。
一、功效
1. 抗疲劳
新鲜鱼胶中含有丰富的蛋白质和胶原蛋白,能够提高人体对疲劳的耐力和抵抗力。长期食用可使人体焕发健康的活力。
2. 养颜美容
鱼胶中富含胶原蛋白,可促进皮肤紧致、增强弹性,使皮肤更加柔软光滑。对于皮肤干燥、起皮、模糊等问题,有很好的改善效果。
3. 补钙强骨
鱼胶中含有大量的钙、磷等矿物质,有助于骨骼的生长和发育,可以预防骨质疏松症和其他骨骼疾病的发生。
4. 抗菌消炎
鱼胶中含有多种抗菌物质,具有抑制细菌、病毒的作用,能够缓解疼痛、消炎杀菌,对于肠胃病、口腔溃疡等有一定的治疗效果。
5. 降血脂
鱼胶中富含 Omega-3 脂肪酸,能够降低血液中的胆固醇和三酰甘油含量,防止心血管病的发生。
二、吃法
新鲜鱼胶有多种吃法,常见的有以下几种:
1. 约30克的新鲜鱼胶,加入适量清水,加热至水开后改小火慢炖2小时,取出鱼胶,加少许食盐和姜汁即可食用。
2. 将新鲜鱼胶切成小块,加入清水和适量的调料(如姜片、葱段、盐等),煮30分钟左右即可。
3. 新鲜鱼胶可以切成丝或小块,拌入凉拌菜中,口感清爽、凉爽,非常适合夏天食用。
4. 将新鲜鱼胶切成条状,与米粉、面条等搭配,制成营养丰富、美味可口的汤面料理。
总之,新鲜鱼胶是一种营养丰富、药用价值较高的传统食材。在食用时,应选择新鲜无异味、无污染的鱼胶,避免过多摄入盐分和脂肪,以达到更好的保健效果。
-
上一篇:
-
下一篇:
本文推荐"新鲜鱼胶的功效及吃法"仅代表作者观点,不代表本网站立场。本站对作者上传的所有内容将尽可能审核来源及出处,但对内容不作任何保证或承诺。请读者仅作参考并自行核实其真实性及合法性。如您发现图文视频内容来源标注有误或侵犯了您的权益请告知,本站将及时予以修改或删除
相关资讯
-
澳洲保健品治疗脑梗
2023-04-28 -
新鲜鱼胶的功效及吃法
2023-06-27 -
欧米茄保健品海豹油
2023-05-08 -
中国沙棘的功效和作用
2023-06-13 -
如何判断保健品激素
2023-05-09
-
宝宝六个月辅食食谱
2023-06-25 -
保健品药加盟
2023-07-03 -
补肾品或保健品
2023-07-03 -
益生菌乳铁蛋白配方奶粉
2023-06-14 -
汤臣倍健骨胶原高钙片价格
2023-06-18