中药保健品包括什么

中药保健品包括什么

中药保健品是指由中药制成的保健品，其保健作用主要是通过调节人体内部环境，促进身体自我修复，提高机体免疫能力，达到防病治病的效果。中药保健品的种类较多，主要分为以下几类：

一、滋补类中药保健品

滋补类中药保健品以具有补益身体，增强免疫力，延缓衰老的功能为主要特点，如人参、黄精、枸杞、何首乌等。

二、调节类中药保健品

调节类中药保健品主要是通过调节人体内部环境，提高身体自我修复能力，保持人体健康，如银耳、百合、桑葚、桂圆等。

三、预防类中药保健品

预防类中药保健品主要是根据人体特点，选择适合人体的中药配方，通过调节人体内部环境，提高机体免疫能力，达到预防疾病的效果，如黄芪、枸杞、菊花、绿茶等。

四、缓解类中药保健品

缓解类中药保健品主要是通过调节人体内部环境，减轻身体疲劳和疼痛，促进身体自我修复，提高机体免疫能力，达到缓解疾病的效果，如冰片、薄荷、草果、葛根等。

五、保健养护类中药保健品

保健养护类中药保健品主要是通过提高人体内部环境，增强机体免疫能力，修复身体受损组织，达到保健养护的效果，如六味地黄丸、益智仁、当归补血丸等。

六、减肥类中药保健品

减肥类中药保健品主要是通过调节人体内部环境，促进脂肪代谢，减少脂肪的积累，达到减肥的效果，如荷叶、绿茶、山楂等。

总结起来，中药保健品是由中药制成，具有多种保健作用的保健品。中药保健品的种类较多，主要包括滋补类中药保健品、调节类中药保健品、预防类中药保健品、缓解类中药保健品、保健养护类中药保健品和减肥类中药保健品等。选择适合自己的中药保健品，可以用来预防疾病，保持身体健康，提高生活质量。但需要注意的是，中药保健品并不是万能的，如果有疾病需要治疗，最好还是去医院就诊。