八个月宝宝鳕鱼的做法
导读：八个月宝宝鳕鱼是一道营养丰富、易于消化的宝宝辅食。下面详细介绍一下宝宝鳕鱼的做法。准备材料：1、鳕鱼一块（约200g）2、白萝卜适量3、西红柿半个4、洋葱半个5、橄榄油适量步骤：1、将鳕鱼用流水冲洗干 ...
八个月宝宝鳕鱼是一道营养丰富、易于消化的宝宝辅食。下面详细介绍一下宝宝鳕鱼的做法。
准备材料：
1、鳕鱼一块（约200g）
2、白萝卜适量
3、西红柿半个
4、洋葱半个
5、橄榄油适量
步骤：
1、将鳕鱼用流水冲洗干净，然后将鳕鱼去皮去骨后切成小块备用。
2、将白萝卜去皮后切成小块，西红柿和洋葱也切成小块备用。
3、将白萝卜、西红柿和洋葱一起放入锅中，加入适量的水，大火煮沸后转小火煮20分钟。
4、将煮好的白萝卜、西红柿和洋葱捣碎成泥状，加入鳕鱼块一起煮5分钟，直到鳕鱼变软。
5、最后加入适量的橄榄油，稍微搅拌均匀即可。
注意事项：
1、宝宝鳕鱼做好后一定要等到凉透再给宝宝食用。
2、鳕鱼本身就很嫩，所以不需要加入盐或其他佐料来调味，以免对宝宝的胃口产生不良影响。
3、煮鳕鱼时要注意时间，不要煮过头了，否则鱼肉会很干硬，宝宝也无法消化吸收。
总之，宝宝鳕鱼是一道营养丰富、味道清淡、易于消化的宝宝辅食，但是在制作过程中一定要注意卫生和营养均衡，这样才能确保宝宝健康成长。
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