这个秋季5种豆子别错过,健脾胃、利血管,还减肥~但怎么吃有讲究
导读:民间素有“每天吃豆三钱,何需服药连年”的说法;另外,现代营养学也证实:每天坚持食用豆类食物,能够增加免疫力,降低患病概率。而除了我们常说的黄豆、黑豆、绿豆、红豆,其实还有很多豆类营养价值很高,一起来看 ...
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