五味子的功效与作

五味子属于常见的中药材，在中医中被广泛应用。五味子不仅可以用于治疗某些疾病，还可以作为一种保健食品来服用。下面我们来了解一下五味子的功效与作用。

一、五味子的功效

1. 健脾开胃

五味子可以刺激胃液分泌，促进食欲，同时它含有很多的酸性物质，可以增加胃酸分泌，帮助消化。

2. 治疗哮喘

五味子可以扩张支气管，减少支气管痉挛，从而缓解哮喘症状。此外，五味子还可以清除肺部的痰液，缓解呼吸道感染。

3. 降低血压

五味子含有很多具有降低血压的成分，可以舒张血管，增加血流量，从而起到降低血压的作用。

4. 抗衰老

五味子中含有丰富的抗氧化物质，这些物质可以帮助人体去除自由基，减缓细胞老化，延缓衰老。

5. 养肝明目

五味子能够养肝明目，使视力更加清晰。此外，五味子还可以润泽肝脏，恢复肝脏功能，使肝脏更加健康。

二、五味子的作用

1. 改善睡眠

五味子可以帮助人体放松，缓解压力，改善睡眠质量。

2. 口腔清新

五味子可以去除口腔异味，具有清新口气的作用。

3. 减轻疲劳

五味子能够增加人体的能量，减轻疲劳感，提高人体的免疫力。

4. 美容养颜

五味子可以改善皮肤的光泽度，延缓皮肤老化，具有美容养颜的功效。

5. 改善贫血

五味子中含有大量的铁元素，可以帮助人体补充血液，改善贫血症状。

总之，五味子是一种非常好的中草药，可以用于治疗某些疾病，也可以作为一种保健食品来服用。但是，需要注意的是，在服用五味子时应该遵循医嘱，不要过量服用。如果有不适，应该及时就医。